Loading ...
മനàµà´·àµà´¯à´¨àµà´±àµ† ആരോഗàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ à´…à´¤àµà´¯à´¨àµà´¤à´¾à´ªàµ‡à´•àµà´·à´¿à´¤à´®à´¾à´¯ കാലàµâ€à´¸àµà´¯à´‚, ഇരàµà´®àµà´¬àµ, വിലയേറിയ വിറàµà´±à´¾à´®à´¿à´¨àµà´•à´³àµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯à´¾à´²àµâ€ സമàµà´¬à´¨àµà´¨à´®à´¾à´£àµ കൂരàµâ€à´•àµà´•. കൂരàµâ€à´•àµà´•à´¯àµ† ഇപàµà´ªàµ‹à´´àµà´‚ ഒരൠപാവപàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´Ÿà´µà´¨àµà´±àµ† à´°àµà´šà´¿à´•à´°à´®à´¾à´¯ വിà´à´µà´®à´¾à´¯à´¿ കണകàµà´•à´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ. à´•àµà´±à´žàµà´ž ചേരàµà´µà´•à´³àµà´‚ à´•àµà´±à´žàµà´ž സമയവàµà´‚ ഉപയോഗിചàµà´šàµâ€Œ തയàµà´¯à´¾à´±à´¾à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ à´•à´´à´¿à´¯àµà´¨àµà´¨ ലളിതമായ കൂരàµâ€à´•àµà´• കറി നമàµà´•àµà´•àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚ചേരàµà´µà´•à´³àµâ€à´•àµ‚à´°àµâ€à´•àµà´• - 250 à´—àµà´°à´¾à´‚
വെളàµà´³à´‚ - 1 1/2 à´•à´ªàµà´ªàµ
മഞàµà´žà´³àµâ€à´ªàµà´ªàµŠà´Ÿà´¿ - 1/2 ടീസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€
à´šàµà´µà´¨àµà´¨ à´®àµà´³à´•àµà´ªàµŠà´Ÿà´¿ - 1/2 ടീസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€
പചàµà´šà´®àµà´³à´•àµ - 4 à´Žà´£àµà´£à´‚ (നീളതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ à´®àµà´±à´¿à´•àµà´•àµà´•)
à´…à´°à´šàµà´š തേങàµà´™ - 1 à´•à´ªàµà´ªàµ
ഷാലോടàµà´Ÿàµ - 3 à´Žà´£àµà´£à´‚
വെളിചàµà´šàµ†à´£àµà´£ - 3 ടീസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€
ഉണങàµà´™à´¿à´¯ à´šàµà´µà´¨àµà´¨ à´®àµà´³à´•àµ - 2 à´Žà´£àµà´£à´‚
കറിവേപàµà´ªà´¿à´² - 2 à´¸àµà´ªàµà´°à´¿à´‚à´—àµ
à´•à´Ÿàµà´•àµ - 1/2 ടീസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€
ഉപàµà´ªàµ ആവശàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´•àµ‚à´°àµâ€à´•àµà´• വൃതàµà´¤à´¿à´¯à´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ കൂരàµâ€à´•àµà´• à´…à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ചൈനീസൠഉരàµà´³à´•àµà´•à´¿à´´à´™àµà´™àµ 30 മിനിറàµà´±àµ വെളàµà´³à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ à´®àµà´•àµà´•à´¿à´µà´¯àµà´•àµà´•àµà´•. ചെളിയിലàµâ€ നിനàµà´¨àµ à´°à´•àµà´·à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿà´¾à´¨àµâ€ à´’à´´àµà´•àµà´¨àµà´¨ വെളàµà´³à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´Ÿà´¿à´¯à´¿à´²àµâ€ നനàµà´¨à´¾à´¯à´¿ à´•à´´àµà´•àµà´•. à´•à´¤àµà´¤à´¿ ഉപയോഗിചàµà´šàµâ€Œ തൊലി തൊലി കളയàµà´•. ഇപàµà´ªàµ‹à´³àµâ€ വീണàµà´Ÿàµà´‚ വെളàµà´³à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ നനàµà´¨à´¾à´¯à´¿ à´•à´´àµà´•à´¿ ചെറിയ കഷണങàµà´™à´³à´¾à´¯à´¿ à´®àµà´±à´¿à´•àµà´•àµà´•.ഒരൠവിസിലàµâ€ വരെ ഉപàµà´ªàµ, പചàµà´šà´®àµà´³à´•àµ, à´šàµà´µà´¨àµà´¨ à´®àµà´³à´•àµà´ªàµŠà´Ÿà´¿, 1 1/4 à´•à´ªàµà´ªàµ വെളàµà´³à´‚, മഞàµà´žà´³àµâ€à´ªàµà´ªàµŠà´Ÿà´¿ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµ‹à´ŸàµŠà´ªàµà´ªà´‚ മരàµâ€à´¦àµà´¦à´‚ വേവികàµà´•àµà´•.
ഒരൠമികàµâ€Œà´¸à´°àµâ€ à´—àµà´°àµˆà´¨àµâ€à´¡à´±à´¿à´²àµâ€, തേങàµà´™, 1/4 à´•à´ªàµà´ªàµ വെളàµà´³à´‚, ചെറàµà´ªà´¯à´°àµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ പൊടികàµà´•àµà´•.കൂരàµâ€à´•àµà´• നനàµà´¨à´¾à´¯à´¿ വേവിചàµà´šàµà´•à´´à´¿à´žàµà´žà´¾à´²àµâ€ തേങàµà´™à´¾ പേസàµà´±àµà´±àµà´‚ ഉപàµà´ªàµà´‚ ചേരàµâ€à´•àµà´•àµà´•. 3 മിനിറàµà´±àµ കൂടàµà´¤à´²àµâ€ വേവികàµà´•àµà´•. തീജàµà´µà´¾à´² ഓഫൠചെയàµà´¯àµà´•.ഒരൠപാനàµâ€ ചൂടാകàµà´•à´¿ 3 ടീസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€ വെളിചàµà´šàµ†à´£àµà´£ à´’à´´à´¿à´•àµà´•àµà´•. 1/2 ടീസàµà´ªàµ‚à´£àµâ€ à´•à´Ÿàµà´•àµ ചേരàµâ€à´•àµà´•àµà´•. à´•à´Ÿàµà´•àµ പൊടàµà´Ÿà´¾à´¨àµâ€ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™àµà´®àµà´¬àµ‹à´³àµâ€ ഉണങàµà´™à´¿à´¯ à´šàµà´µà´¨àµà´¨ à´®àµà´³à´•àµà´‚ കറിവേപàµà´ªà´¿à´²à´¯àµà´‚ ചേരàµâ€à´•àµà´•àµà´•.ഇതൠകറിയിലàµâ€ à´’à´´à´¿à´•àµà´•àµà´•.