Loading ...
à´ªàµà´°à´¸à´°à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´¨àµà´±àµ† വരàµâ€à´£à´šàµà´šà´¿à´±à´•àµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ മങàµà´™à´²àµ‡à´²àµâ€à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ ആരോഗàµà´¯à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´®à´¾à´£àµ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚. പല രോഗങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ†à´¯àµà´‚ പൊതàµà´²à´•àµà´·à´£à´®à´¾à´¯à´¿ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ à´Žà´¤àµà´¤à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ‡à´•àµà´•àµ നയികàµà´•àµà´¨àµà´¨ കാരണങàµà´™à´³àµâ€ à´’à´°àµà´ªà´•àµà´·àµ† നിസàµà´¸à´¾à´°à´®à´¾à´•à´¾à´‚. ചിലപàµà´ªàµ‹à´³àµâ€ à´—àµà´°àµà´¤à´° രോഗങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ† à´®àµà´¨àµà´¨à´±à´¿à´¯à´¿à´ªàµà´ªàµà´®à´¾à´•à´¾à´‚. വൈവിധàµà´¯à´®à´¾à´°àµâ€à´¨àµà´¨ പല രോഗലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµ†à´¯àµà´‚ 'à´•àµà´·àµ€à´£à´‚' à´Žà´¨àµà´¨ പദതàµà´¤à´¿à´²à´¾à´£àµ മികàµà´•à´µà´°àµà´‚ സൂചിപàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´•.
à´•àµà´·àµ€à´£à´‚- കാരണങàµà´™à´³àµâ€ അനവധി
വിവിധ രോഗങàµà´™à´³àµâ€ ബാധിചàµà´š നലàµà´²àµŠà´°àµà´¶à´¤à´®à´¾à´¨à´‚ ആളàµà´•à´³àµ†à´¯àµà´‚ വിടàµà´Ÿàµà´®à´¾à´±à´¾à´¤àµà´¤ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ ബാധികàµà´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. à´°à´•àµà´¤à´•àµà´•àµà´±à´µàµà´®àµ‚ലമàµà´³àµà´³ വിളരàµâ€à´šàµà´šà´¯à´¾à´£àµ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨ കാരണങàµà´™à´³à´¿à´²àµŠà´¨àµà´¨àµ. à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹à´‚, ഹൃദàµà´°àµ‹à´—à´‚, തൈറോയàµà´¡àµ, à´•à´°à´³àµâ€à´°àµ‹à´—à´™àµà´™à´³àµâ€, ഉറകàµà´•à´•àµà´•àµà´±à´µàµ, മദàµà´¯à´ªà´¾à´¨à´‚ ഇവയàµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ തളരàµâ€à´šàµà´šà´•àµà´•àµà´‚ ഇടയാകàµà´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´• കാരണമൊനàµà´¨àµà´®à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤àµ† à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ നലàµâ€à´•àµà´¨àµà´¨ 'à´•àµà´°àµ‹à´£à´¿à´•àµ à´«à´±àµà´±à´¿à´—ൠസിനàµâ€à´¡àµà´°àµ‹à´‚' ഒരൠദീരàµâ€à´˜à´•à´¾à´² à´•àµà´·àµ€à´£à´°àµ‹à´—മാണàµ. à´à´¯à´‚, വിഷാദം, ഉലàµâ€à´•à´£àµà´ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ മാനസികപàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™à´³àµà´‚ à´•à´Ÿàµà´¤àµà´¤ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ ഇടയാകàµà´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ.രാതàµà´°à´¿ ഉറകàµà´•à´®àµŠà´´à´¿à´žàµà´žàµà´³àµà´³ ജോലി, à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´‚ ഇലàµà´²à´¾à´¯àµà´®, തൊഴിലàµâ€à´¸à´®àµà´®à´°àµâ€à´¦à´™àµà´™à´³àµâ€, അനാരോഗàµà´¯ മതàµà´¸à´°à´™àµà´™à´³àµâ€, വിശàµà´°à´®à´‚ തീരെയിലàµà´²à´¾à´¤àµ†à´¯àµà´³àµà´³ അമിതാധàµà´µà´¾à´¨à´‚, ഫാസàµà´±àµà´±àµà´«àµà´¡àµ à´…à´Ÿà´•àµà´•à´®àµà´³àµà´³ പോഷകരഹിത à´à´•àµà´·à´£à´¶àµ€à´²à´™àµà´™à´³àµâ€ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿ ജീവിതശൈലിയിലàµâ€ വനàµà´¨ മാറàµà´±à´™àµà´™à´³àµâ€ à´•àµà´·àµ€à´£à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ.ശരീരതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ ജലാംശവàµà´‚ ലവണാംശവàµà´‚ à´•àµà´±à´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´µàµà´‚ തളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´‚ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´‚. വെയിലതàµà´¤àµ à´ªàµà´±à´‚പണിയെടàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´µà´°à´¿à´²àµâ€ ഇതൠകൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ.
à´ªàµà´°àµà´·à´¨àµà´®à´¾à´°àµ† അപേകàµà´·à´¿à´šàµà´šàµ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³à´¿à´²àµà´‚ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ വളരെ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ. ശാരീരികവàµà´‚ മാനസികവàµà´®à´¾à´¯ à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´•à´¤à´•à´³àµà´‚ ഹോരàµâ€à´®àµ‹à´£àµâ€ à´µàµà´¯à´¤à´¿à´¯à´¾à´¨à´™àµà´™à´³àµà´‚ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ കൂടàµà´Ÿàµà´‚. ചെറിയ കായികാധàµà´µà´¾à´¨à´‚കൊണàµà´Ÿàµà´ªàµ‹à´²àµà´‚ വാടിതàµà´¤à´³à´°àµà´•, പഠനതàµà´¤àµ†à´¯àµà´‚ കളികളെയàµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ ബാധികàµà´•àµà´•, ഇവ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¯àµ‹à´Ÿàµ† കാണണം.
വിളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´µàµà´‚
à´°à´•àµà´¤à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ† ഹീമോഗàµà´³àµ‹à´¬à´¿à´¨àµà´±àµ† അളവൠകàµà´±à´¯àµà´¨àµà´¨ അവസàµà´¥à´¯à´¾à´£àµ വിളരàµâ€à´šàµà´š. പല കാരണങàµà´™à´³àµâ€à´•àµŠà´£àµà´Ÿàµà´‚ വിളരàµâ€à´šàµà´š ഉണàµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´‚. à´°à´•àµà´¤à´¸àµà´°à´¾à´µà´‚, ആവശàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ à´šàµà´µà´¨àµà´¨à´°à´•àµà´¤à´¾à´£àµà´•àµà´•à´³àµâ€ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´¤àµ† വരിക, à´°à´•àµà´¤à´¾à´£àµà´•àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† നാശം, ഇവയാണൠവിളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´•àµà´•àµ ഇടയാകàµà´•àµà´¨àµà´¨ à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨ ഘടകങàµà´™à´³àµâ€.
à´…à´°àµâ€à´¶à´¸àµ, à´…à´³àµâ€à´¸à´°àµâ€, അമിതാരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´‚ ഇവ മൂലമàµà´³àµà´³ à´°à´•àµà´¤à´¨à´·àµà´Ÿà´‚ വിളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´•àµà´•àµà´‚ à´•à´Ÿàµà´¤àµà´¤ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ ഇടയാകàµà´•àµà´‚. à´à´•àµà´·à´£à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ‚ടെ à´²à´à´¿à´•àµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿ ഇരàµà´®àµà´ªà´¿à´¨àµà´±àµ† അളവൠകàµà´±à´žàµà´žà´¾à´²àµà´‚ വിളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚. ദഹനേനàµà´¦àµà´°à´¿à´¯à´µàµà´¯à´µà´¸àµà´¥à´¯àµ† ബാധികàµà´•àµà´¨àµà´¨ à´…à´°àµâ€à´¬àµà´¦à´‚, കൊകàµà´•à´ªàµà´ªàµà´´àµ ബാധ ഇവയàµà´‚ വിളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´‚. à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµâ€ ആറàµà´®à´¾à´¸à´‚à´®àµà´¤à´²àµâ€ à´°à´£àµà´Ÿàµà´µà´¯à´¸àµà´¸àµà´µà´°àµ† ഇരàµà´®àµà´ªà´¿à´¨àµà´±àµ† ആവശàµà´¯à´•à´¤ à´à´±àµ†à´¯à´¾à´£àµ. à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³à´¿à´²àµâ€ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´‚-à´—à´°àµâ€à´à´‚-à´®àµà´²à´¯àµ‚à´Ÿàµà´Ÿà´²àµâ€ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ ഘടàµà´Ÿà´™àµà´™à´³à´¿à´²àµâ€ ഇരàµà´®àµà´ªàµ കൂടിയതോതിലàµâ€ ഉണàµà´Ÿà´¾à´¯àµ† തീരàµ. ഉദരരകàµà´¤à´¸àµà´°à´¾à´µà´¤àµà´¤àµ†à´¤àµà´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´¨àµà´¨àµà´³àµà´³ à´°à´•àµà´¤à´¨à´·àµà´Ÿà´‚ കൂടàµà´¤à´²àµà´‚ à´ªàµà´°àµà´·à´¨àµà´®à´¾à´°à´¿à´²à´¾à´£àµ. വേണàµà´Ÿà´¤àµà´° à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¯àµà´‚ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¯àµà´‚ à´²à´à´¿à´•àµà´•à´¾à´¤àµà´¤ അവസരതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ ഇതàµà´¤à´°à´‚ ഘടകങàµà´™à´³àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ†à´¯àµà´‚ വിളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´Ÿàµ†à´¯àµà´‚ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€ à´ªàµà´°à´•à´Ÿà´®à´¾à´•àµà´•àµà´‚.
à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ ഒഴിയാതെ à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹à´‚
വിടàµà´Ÿàµà´®à´¾à´±à´¾à´¤àµà´¤ à´•àµà´·àµ€à´£à´®à´¾à´£àµ ജീവിതശൈലി രോഗങàµà´™à´³à´¿à´²àµâ€ à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨à´¿à´¯à´¾à´¯ à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨ ലകàµà´·à´£à´‚. à´•àµà´·àµ€à´£à´µàµà´‚ തളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´‚ à´à´¾à´°à´•àµà´•àµà´±à´µàµà´®àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹à´‚ ഉയരàµâ€à´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨ സങàµà´•àµ€à´°àµâ€à´£à´¤à´•à´³àµà´®à´¾à´¯à´¿ ബനàµà´§à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´Ÿàµà´‚ വരാം. à´°à´•àµà´¤à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ† പഞàµà´šà´¸à´¾à´°à´¯àµà´Ÿàµ† അളവൠകàµà´±à´žàµà´žà´¾à´²àµà´‚ à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹à´°àµ‹à´—à´¿à´•àµà´•àµ à´•àµà´·àµ€à´£à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚. കൂടാതെ à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹à´°àµ‹à´—à´‚ ബാധികàµà´•àµà´®àµà´ªàµ‹à´³àµâ€ ചിലരിലàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ മാനസികസംഘരàµâ€à´·à´™àµà´™à´³àµà´‚ പിരിമàµà´±àµà´•àµà´•à´™àµà´™à´³àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¿à´Ÿà´¯à´¾à´•àµà´•à´¾à´‚.
ഹൃദàµà´°àµ‹à´—à´¤àµà´¤àµ†à´¤àµà´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´¨àµà´¨àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚
ഹൃദയസàµà´¤à´‚à´à´¨à´¤àµà´¤à´¿à´²àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨ ലകàµà´·à´£à´®à´¾à´¯à´¿ à´Žà´¤àµà´¤à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. മികàµà´•à´µà´°à´¿à´²àµà´‚ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´‚à´®àµà´Ÿàµà´Ÿà´²àµà´‚ à´’à´ªàµà´ªà´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚. ഹൃദàµà´°àµ‹à´—à´¤àµà´¤àµ†à´¤àµà´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´¨àµà´¨àµ ഹൃദയപേശിയàµà´Ÿàµ† സങàµà´•àµ‹à´š-വികാസ ശേഷി à´•àµà´±à´¯àµà´‚. ഇതàµà´®àµ‚ലം ഹൃദയതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† അറകളിലàµâ€à´¨à´¿à´¨àµà´¨àµ à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ‡à´•àµà´•àµà´ªà´®àµà´ªàµà´šàµ†à´¯àµà´¯àµà´¨àµà´¨ à´°à´•àµà´¤à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† അളവൠകàµà´±à´¯àµà´‚. ശരീരതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† വിവിധ à´à´¾à´—à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµ‡à´•àµà´•àµ†à´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨ à´°à´•àµà´¤à´ªàµà´°à´µà´¾à´¹à´µàµà´‚ à´“à´•àµà´¸à´¿à´œà´¨àµà´‚ à´•àµà´±à´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´•àµà´·àµ€à´£à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´‚.
ഉറങàµà´™à´¾à´‚... ഉനàµà´®àµ‡à´·à´¤àµà´¤àµ‹à´Ÿàµ† ഉണരാം...
ഉണരàµâ€à´µàµà´³àµà´³ പകലിനൠശരിയായ ഉറകàµà´•à´‚ കൂടിയേതീരàµ. നിദàµà´°à´¾à´µàµˆà´•à´²àµà´¯à´™àµà´™à´³àµà´‚ ഉറകàµà´•à´•àµà´•àµà´±à´µàµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´‚. ഉറകàµà´•à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ† à´¶àµà´µà´¾à´¸à´¤à´Ÿà´¸àµà´¸à´‚ നിദàµà´°à´¾à´µàµˆà´•à´²àµà´¯à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµâ€ à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨à´®à´¾à´£àµ. പൊണàµà´£à´¤àµà´¤à´Ÿà´¿, തൈറോയàµà´¡àµ, പിറàµà´±àµà´¯àµ‚à´Ÿàµà´Ÿà´±à´¿ à´—àµà´°à´¨àµà´¥à´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¨à´•àµà´•àµà´±à´µàµ, ഇവയàµà´‚ à´¶àµà´µà´¾à´¸à´¤à´Ÿà´¸àµà´¸à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•à´¿ ഉറകàµà´•à´‚ നഷàµà´Ÿà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´‚. à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµâ€ ടോണàµâ€à´¸à´¿à´²àµâ€à´—àµà´°à´¨àµà´¥à´¿à´•à´³àµâ€ വലàµà´¤à´¾à´¯à´¿ തടസàµà´¸à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ ഉറകàµà´•à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ à´à´‚ഗംവരàµà´¤àµà´¤à´¿ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¿à´Ÿà´¯à´¾à´•àµà´•àµà´‚.
തൈറോയàµà´¡àµ തകരാറàµà´•à´³àµâ€ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¿à´Ÿà´¯à´¾à´•àµà´•àµà´‚
തൈറോയàµà´¡àµ à´—àµà´°à´¨àµà´¥à´¿à´¯àµà´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¨à´®à´¾à´¨àµà´¦àµà´¯à´µàµà´‚ അമിത à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¨à´µàµà´‚ à´’à´°àµà´ªàµ‹à´²àµ† à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¿à´Ÿà´¯à´¾à´•àµà´•àµà´‚. ഹൈപàµà´ªàµ‹ തൈറോയàµà´¡àµ ബാധിചàµà´šà´µà´°à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚, തളരàµâ€à´šàµà´š, കിതപàµà´ªàµ ഇവ മറàµà´±àµ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€à´•àµà´•àµŠà´ªàµà´ªà´‚ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚. തൈറോയàµà´¡à´¿à´¨àµà´±àµ† അമിത à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¨à´¤àµà´¤à´¿à´²àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´µàµà´‚ നെഞàµà´šà´¿à´Ÿà´¿à´ªàµà´ªàµà´‚ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚.
à´•à´Ÿàµà´¤àµà´¤ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ നലàµâ€à´•àµà´‚ à´•à´°à´³àµâ€à´°àµ‹à´—à´™àµà´™à´³àµâ€
മഞàµà´žà´ªàµà´ªà´¿à´¤àµà´¤à´‚, മദàµà´¯à´ªà´¾à´¨à´‚, പാരമàµà´ªà´°àµà´¯à´‚മൂലമàµà´³àµà´³ à´•à´°à´³àµâ€à´°àµ‹à´—à´™àµà´™à´³àµâ€ à´Žà´²àµà´²à´¾à´‚തനàµà´¨àµ† à´•à´Ÿàµà´¤àµà´¤ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¿à´Ÿà´¯à´¾à´•àµà´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. ഛരàµâ€à´¦à´¿, à´“à´•àµà´•à´¾à´¨à´‚ ഇവയോടൊപàµà´ªà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚കൂടി ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´®àµà´ªàµ‹à´³àµâ€ à´•à´°à´³àµâ€à´°àµ‹à´—à´¿ തീരàµâ€à´¤àµà´¤àµà´‚ അവശനാകàµà´¨àµà´¨àµ. സിറോസിസൠരോഗതàµà´¤àµ†à´¤àµà´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´¨àµà´¨àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ പോരàµâ€à´Ÿàµà´Ÿà´²àµâ€ ഹൈപàµà´ªà´°àµâ€à´Ÿàµ†à´¨àµâ€à´·à´¨àµâ€à´®àµ‚ലം അളവിലàµà´²à´¾à´¤àµ† à´°à´•àµà´¤à´‚ ഛരàµâ€à´¦à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ വിളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´•àµà´•àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ ഇടയാകàµà´•à´¿ സങàµà´•àµ€à´°àµâ€à´£à´¤à´•à´³à´¿à´²àµ†à´¤àµà´¤à´¿à´•àµà´•àµà´‚.
à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´µàµà´‚
à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤àµ† കൂടàµà´Ÿàµà´¨àµà´¨ ഘടകങàµà´™à´³àµâ€ നിരവധിയാണàµ. പോഷകകàµà´•àµà´±à´µàµ, വീടàµà´Ÿà´¿à´²àµ†à´¯àµà´‚ ജോലിസàµà´¥à´²à´¤àµà´¤àµ†à´¯àµà´‚ സമàµà´®à´°àµâ€à´¦à´™àµà´™à´³àµâ€, അമിതാരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´‚, വിളരàµâ€à´šàµà´š, ഹോരàµâ€à´®àµ‹à´£àµâ€ à´µàµà´¯à´¤à´¿à´¯à´¾à´¨à´™àµà´™à´³àµâ€,ഉറകàµà´•à´•àµà´•àµà´±à´µàµ, à´…à´°àµâ€à´¬àµà´¦à´‚ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ ജീവിതശൈലി രോഗങàµà´™à´³àµâ€, വിഷാദം, ചിലയിനം മരàµà´¨àµà´¨àµà´•à´³àµâ€ ഇവയെലàµà´²à´¾à´‚ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤àµ† കൂടàµà´Ÿà´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. à´•àµà´·àµ€à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† യഥാരàµâ€à´¥ കാരണം à´•à´£àµà´Ÿàµ†à´¤àµà´¤à´¿ പരിഹാരം കാണേണàµà´Ÿà´¤à´¾à´£àµ.
à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµ† à´…à´¸àµà´µà´¾à´à´¾à´µà´¿à´• à´•àµà´·àµ€à´£à´‚
കളിചàµà´šàµà´¨à´Ÿà´•àµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´£àµ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•à´¾à´²à´‚. à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ അതിനൠവിപരീതമായി ദൈനംദിന കാരàµà´¯à´™àµà´™à´³àµ†à´ªàµà´ªàµ‹à´²àµà´‚ ബാധികàµà´•àµà´¨àµà´¨ തരതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ തളരàµâ€à´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨àµà´µàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ അതൠരോഗലകàµà´·à´£à´®à´¾à´¯à´¿ പരിഗണികàµà´•à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµ‡à´£àµà´Ÿà´¤àµà´£àµà´Ÿàµ. ഉറകàµà´•à´•àµà´•àµà´±à´µàµ, à´ªàµà´°à´®àµ‡à´¹à´‚, മാനസികസമàµà´®à´°àµâ€à´¦à´‚, വൃകàµà´•à´¤àµà´¤à´•à´°à´¾à´±àµà´•à´³àµâ€, à´°à´•àµà´¤à´¾à´°àµâ€à´¬àµà´¦à´‚ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ രോഗങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ† ലകàµà´·à´£à´®à´¾à´¯àµà´‚ à´•à´Ÿàµà´¤àµà´¤ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ à´Žà´¤àµà´¤à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† ദൈനംദിന à´ªàµà´°à´µàµƒà´¤àµà´¤à´¿à´•à´³àµâ€ നിരീകàµà´·à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ഡോകàµà´Ÿà´±àµà´Ÿàµ† സഹായം തേടàµà´•à´¯àµà´‚ വേണം.
ദീരàµâ€à´˜à´•à´¾à´² à´•àµà´·àµ€à´£ രോഗം
മറàµà´±àµ കാരണങàµà´™à´³àµŠà´¨àµà´¨àµà´‚ ഇലàµà´²à´¾à´¤àµ† 6-7 മാസതàµà´¤à´¿à´²àµ‡à´±àµ† à´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´šàµà´šà´¯à´¾à´¯à´¿ നിലàµâ€à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ രോഗമാണൠദീരàµâ€à´˜à´•à´¾à´² à´•àµà´·àµ€à´£à´°àµ‹à´—à´‚ അഥവാ à´•àµà´°àµ‹à´£à´¿à´•àµ à´«à´±àµà´±à´¿à´—ൠസിനàµâ€à´¡àµà´°àµ‹à´‚. à´’à´¨àµà´¨à´¿à´²àµà´‚ ഉനàµà´®àµ‡à´·à´‚തോനàµà´¨à´¾à´¤àµà´¤ ഇകàµà´•àµ‚à´Ÿàµà´Ÿà´°àµâ€ വിശàµà´°à´®à´¿à´šàµà´šà´¾à´²àµà´‚ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ മാറàµà´•à´¯à´¿à´²àµà´². അലസത, മനàµà´¦à´¤, à´“à´°àµâ€à´®à´•àµà´•àµà´±à´µàµ, പേശിവേദന, സനàµà´§à´¿à´µàµ‡à´¦à´¨, ഉറകàµà´•à´‚തൂങàµà´™à´²àµâ€, വിഷാദം à´Žà´¨àµà´¨àµ€ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€ ഇവരിലàµâ€ കാണാറàµà´£àµà´Ÿàµ.