ജലദോഷം മാറàµà´±à´¾àµ» ആൻറിബയോടàµà´Ÿà´¿à´•àµâ€‹ വേണോ​?
മഞàµà´žàµà´•à´¾à´²à´®à´¾à´£àµâ€‹. ജലദോഷം, മൂകàµà´•àµ†à´¾à´²à´¿à´ªàµà´ªàµâ€‹, തൊണàµà´Ÿ വേദന à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´µà´¯àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ പെ​െടàµà´Ÿà´¨àµà´¨àµ തനàµà´¨àµ† പിടി​െപടàµà´¨àµà´¨ കാലം. വളരെയധികം à´…à´¸àµà´µà´¸àµâ€‹à´¥à´¤à´¯àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ ഇവയെ à´àµ‚രിപകàµà´·à´‚ പേരàµà´‚ പെ​െടàµà´Ÿà´¨àµà´¨àµ തനàµà´¨àµ† ആൻറിബയോടàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•àµ¾ ഉപയോഗിചàµà´šàµâ€‹ തടഞàµà´žàµ നിർതàµà´¤à´¾àµ» à´¶àµà´°à´®à´¿à´•àµà´•àµà´‚. à´Žà´¨àµà´¨à´¾àµ½ സാധാരണ ജലദോഷതàµà´¤à´¿à´¨àµâ€‹ ആൻറിബയോടàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•àµ¾à´•àµà´•àµâ€‹ ഉപയോഗികàµà´•à´°àµà´¤àµ†à´¨àµà´¨àµâ€‹ വിദഗàµâ€‹à´§àµ¼.​ജലദോഷം ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµâ€‹ വൈറസàµà´•à´³à´¾à´£àµâ€‹. അവയെ ആൻറിബയോടàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•àµ¾ കൊണàµà´Ÿàµâ€‹ à´¤àµà´°à´¤àµà´¤à´¾à´¨à´¾à´•à´¿à´²àµà´²àµ†à´¨àµà´¨àµâ€‹ സെൻറർ ഫോർ ഡിസീസàµâ€‹ കൺടàµà´°àµ‡à´¾àµ¾ ആൻറàµâ€‹ à´ªàµà´°à´¿à´µàµ»à´·àµ» പറയàµà´¨àµà´¨àµ. വൈറസàµâ€‹ ബാധകàµà´•àµâ€‹â€‹ ആൻറിബയോടàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•àµ¾ ഉപയോഗിചàµà´šà´¾àµ½ ആൻറിബയോടàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•à´³àµ† à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‡à´¾à´§à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ തരതàµà´¤à´¿àµ½ കൂടàµà´¤àµ½ ശകàµâ€‹à´¤à´¿à´¯à´¿àµ½ പിനàµà´¨àµ€à´Ÿàµâ€‹ വൈറസàµâ€‹ ബാധയàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚.
ജലദോഷതàµà´¤à´¿àµ½ നിനàµà´¨àµâ€‹ à´°à´•àµà´·à´¨àµ‡à´Ÿà´¾àµ»â€‹ à´šà´¿à´•àµà´•àµ» സൂപàµà´ªàµâ€‹ ഫലപàµà´°à´¦à´®àµ†à´¨àµà´¨àµâ€‹ à´•à´£àµà´Ÿàµ†à´¤àµà´¤à´¿à´¯à´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿàµâ€‹. പചàµà´šà´•àµà´•à´±à´¿à´•à´³àµàµ¾à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤à´¿à´¯ à´šà´¿à´•àµà´•àµ» സൂപàµà´ªàµâ€‹ à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµâ€‹ നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµâ€‹. à´šà´¿à´•àµà´•àµ» സൂപàµà´ªàµâ€‹ à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµâ€‹à´¨àµà´¨à´¤àµâ€‹ ശരീരതàµà´¤à´¿àµ½ രോഗപàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‡à´¾à´§ സംവിധാനതàµà´¤à´¿à´²àµ† à´¨àµà´¯àµ‚à´Ÿàµà´°àµ‡à´¾à´«à´¿àµ½à´¸à´¿â€‹àµ†àµ»à´± വേഗത à´•àµà´±à´•àµà´•àµà´‚. à´¨àµà´¯àµ‚à´Ÿàµà´°àµ‡à´¾à´«à´¿àµ½à´¸àµâ€‹ സാവധാനം സഞàµà´šà´°à´¿à´•àµà´•àµâ€‹àµ‡à´®àµà´ªà´¾àµ¾ à´…à´£àµà´¬à´¾à´§ à´à´±àµà´± à´à´¾à´—à´™àµà´™à´³àµ† കൂടàµà´¤àµ½ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¿à´•àµà´•à´¾àµ» സാധികàµà´•àµà´‚. ഇതàµâ€‹ à´…à´£àµà´¬à´¾à´§à´¯à´¿àµ½ നിനàµà´¨àµâ€‹ സംരകàµà´·à´£à´µàµà´‚ തരàµà´¨àµà´¨àµà´µàµ†à´¨àµà´¨à´¾à´£àµâ€‹ à´•à´£àµà´Ÿàµ†à´¤àµà´¤àµ½.സാധാരണ ജലദോഷം 10 ദിവസം വ​െ​ര നീണàµà´Ÿàµ നിൽകàµà´•àµà´‚. à´Žà´¨àµà´¨à´¾àµ½ സാധാരണ ജലദോഷമാണോ അതോ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµâ€‹à´¸ തേടേണàµà´Ÿà´¤à´¾à´£àµ‡à´¾ à´Žà´¨àµà´¨àµâ€‹ à´Žà´™àµà´™à´¨àµ† മനസിലാകàµà´•àµà´‚?വൈറസàµà´®àµ‚ലം à´¶àµà´µà´¾à´¸à´¨à´¾à´³à´¤àµà´¤à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ à´…à´£àµà´¬à´¾à´§à´¯à´¾à´£àµâ€‹ സാധാരണ ജലദോഷം. മൂകàµà´•à´¿à´²àµà´‚ തൊണàµà´Ÿà´¯à´¿à´²àµà´‚ à´Žà´°à´¿à´šàµà´šà´¿àµ½ à´…à´¨àµà´à´µà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨àµ. മൂകàµà´•àµ†à´¾à´²à´¿à´ªàµà´ªàµâ€‹, തൊണàµà´Ÿà´µàµ‡à´¦à´¨, à´šàµà´®, à´•à´£àµà´£àµà´•à´³à´¿àµ½ വെളàµà´³à´‚ നിറയàµà´•, à´¤àµà´®àµà´®àµ½, മൂകàµà´•à´Ÿà´ªàµà´ªàµâ€‹, തലവേദന, à´•àµà´·àµ€à´£à´‚, ചിലപàµà´ªàµ‡à´¾àµ¾ നേരിയ പനി à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯à´¾à´£àµâ€‹ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾.സാധാരണയായി à´’à´¨àµà´¨àµ à´°à´£àµà´Ÿàµâ€‹ ആഴàµâ€‹à´šà´•àµà´•àµà´³àµà´³à´¿àµ½ ശരീരം à´¸àµà´µà´¯à´‚ തനàµà´¨àµ† à´¸àµà´–à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨àµ. ഇതലàµà´²à´¾à´¤àµ† മറàµà´±àµâ€‹ à´ªàµà´°à´¶àµâ€‹à´¨à´™àµà´™àµ¾ ഉണàµà´Ÿà´¾à´µàµà´•à´¯à´¾â€‹àµ†à´£à´™àµà´•à´¿àµ½ മാതàµà´°à´‚ ഡോകàµâ€‹à´Ÿà´±àµ† സമീപിചàµà´šà´¾àµ½ മതി.ജല​േദാഷം ബാധിചàµà´š ആദàµà´¯ ദിവസങàµà´™à´³à´¿àµ½ തൊണàµà´Ÿà´•àµà´•àµà´³àµà´³à´¿à´²à´¾à´¯à´¿ ചെറിയ ചൊറിചàµà´šà´¿àµ½ പോലെ à´…à´¨àµà´à´µâ€‹àµ†à´ªàµà´ªà´Ÿàµà´‚. à´°à´£àµà´Ÿàµâ€‹ മൂനàµà´¨àµâ€‹ ദിവസങàµà´™à´³à´¿àµ½ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾ ശകàµâ€‹à´¤à´¿ à´ªàµà´°à´¾à´ªà´¿à´•àµà´•àµà´‚. നിർതàµà´¤à´¾à´¤àµ† മൂകàµà´•àµ†à´¾à´²à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ. തൊണàµà´Ÿà´µàµ‡à´¦à´¨ ശകàµâ€‹à´¤à´¿à´¯à´¾àµ¼à´œà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ. നേരിയ പനിയàµà´‚ à´…à´¨àµà´à´µà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´‚.
ജലദോഷം വനàµà´¨à´¾àµ½ ആവശàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµâ€‹ വിശàµà´°à´®à´¿à´•àµà´•àµà´•, വേണമെങàµà´•à´¿àµ½ ചെറàµà´¤à´¾à´¯à´¿ ഉറങàµà´™à´¾à´‚. തലയിണകàµà´•àµà´®àµà´•à´³à´¿àµ½ തല വചàµà´šàµà´±à´™àµà´™àµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµâ€‹ നലàµà´²à´¤àµâ€‹. à´…à´Ÿà´žàµà´ž മൂകàµà´•à´¿à´²àµ‚ടെ à´¶àµà´µà´¸à´¿à´•àµà´•à´¾àµ»â€‹ തല ഉയർനàµà´¨àµ നിൽകàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµâ€‹ സഹായികàµà´•àµà´‚. തൊണàµà´Ÿà´µàµ‡à´¦à´¨ à´•àµà´±à´•àµà´•à´¾àµ» ചൂടàµà´³àµà´³ ഉപàµà´ªàµà´µàµ†à´³àµà´³à´‚ കവിൾകൊളàµà´³àµà´•. പനി à´•àµà´±à´•àµà´•à´¾àµ» നനഞàµà´ž à´¤àµà´£à´¿ നെറàµà´±à´¿à´¯à´¿à´²àµ‡à´¾ à´•à´´àµà´¤àµà´¤à´¿à´²àµ‡à´¾ ഇടàµà´•. വേണ​െമങàµà´•à´¿àµ½ à´’à´¨àµà´¨àµ à´•àµà´³à´¿à´•àµà´•à´¾à´‚.നാലàµà´®àµà´¤àµ½ ആറàµà´µà´°àµ†à´¯àµà´³àµà´³ ദിവസങàµà´™à´³à´¿à´²à´¾à´£àµâ€‹ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾ രൂകàµà´·à´®à´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµâ€‹. മൂകàµà´•àµâ€‹ പൂർണമായàµà´‚ à´…à´Ÿà´¯àµà´¨àµà´¨àµ. മൂകàµà´•à´¿àµ½ നിനàµà´¨àµâ€‹ വരàµà´¨àµà´¨ à´•à´«à´‚ à´•à´Ÿàµà´Ÿà´¿à´¯àµ‡à´±à´¿à´¯à´¤àµà´‚ മഞàµà´žà´¯àµ‡à´¾ പചàµà´šà´¯àµ‡à´¾ നിറതàµà´¤àµ‡à´¾à´Ÿàµà´•àµ‚ടിയതàµà´®à´¾à´¯à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´‚. തൊണàµà´Ÿ വേദന ശകàµâ€‹à´¤à´¿ à´ªàµà´°à´¾à´ªà´¿à´•àµà´•àµà´‚. തലവേദന à´…à´¨àµà´à´µà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´‚. നലàµà´² à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ തോനàµà´¨àµà´‚. ശരീരം à´Žà´²àµà´²à´¾ വിധതàµà´¤à´¿à´²àµà´‚ വൈറസിനെ à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‡à´¾à´§à´¿à´•àµà´•à´¾àµ» à´¶àµà´°à´®à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨à´¾à´²à´¾à´£àµâ€‹ à´•àµà´·àµ€à´£à´‚ à´…à´¨àµà´à´µà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨à´¤àµâ€‹.
ഇൗ സമയതàµà´¤àµâ€‹ മൂകàµà´•àµâ€‹ വൃതàµà´¤à´¿à´¯à´¾à´¯à´¿ സൂകàµà´·à´¿à´•àµà´•à´£à´‚. സലൈൻ à´¡àµà´°àµ‡à´¾à´ªàµâ€‹à´¸àµâ€‹ (ഉപàµà´ªàµà´µàµ†à´³àµà´³à´‚) മൂകàµà´•à´¿à´²à´¿à´±àµà´±à´¿à´•àµà´•à´¾à´‚.
ആവിപിടികàµà´•àµà´•, à´šà´¿à´•àµà´•àµ» സൂപàµà´ªàµâ€‹ à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ തേനàµà´‚ കൂടàµà´Ÿà´¿ ചൂടൠലമൺടീ à´•àµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ.ജലദോഷതàµà´¤à´¿â€‹àµ†àµ»à´± ദൈർഘàµà´¯à´‚ à´•àµà´±à´•àµà´•à´¾àµ»:
- ധാരാളം വെളàµà´³à´‚ à´•àµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•
- നനàµà´¨à´¾à´¯à´¿ വിശàµà´°à´®à´¿à´•àµà´•àµà´•, ഉറങàµà´™àµà´•
- ഇടകàµà´•à´¿à´Ÿàµ† വൃതàµà´¤à´¿à´¯à´¾à´¯à´¿ കൈകഴàµà´•àµà´•
- à´šàµà´®à´•àµà´•àµâ€‹àµ‡à´®àµà´ªà´¾à´´àµà´‚ à´¤àµà´®àµà´®àµâ€‹àµ‡à´®àµà´ªà´¾à´´àµà´‚ വായയàµà´‚ മൂകàµà´•àµà´‚ പൊതàµà´¤à´¿à´µàµ†à´•àµà´•àµà´•
- വാതിൽ പിടികൾ, ഫോൺ, à´•à´®àµà´ªàµà´¯àµ‚à´Ÿàµà´Ÿàµ¼ കീബോർഡàµà´•àµ¾, മേശപàµà´ªàµà´±à´‚ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´µà´¯àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ നിരനàµà´¤à´°à´®à´¾à´¯à´¿ à´…à´£àµà´µà´¿à´®àµà´•àµâ€‹à´¤à´®à´¾à´•àµà´•àµà´•
- ഇഞàµà´šà´¿à´¯à´¿à´Ÿàµà´Ÿàµâ€‹ തിളപàµà´ªà´¿à´šàµà´š വെളàµà´³à´‚ à´•àµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ വായ à´•à´´àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ തൊണàµà´Ÿà´µàµ‡à´¦à´¨ à´•àµà´±à´•àµà´•àµà´‚
à´à´´àµ à´®àµà´¤àµ½ പതàµà´¤àµ വരെയàµà´³àµà´³ ദിവസങàµà´™à´³à´¿àµ½ തൊണàµà´Ÿà´µàµ‡à´¦à´¨ മൂകàµà´•à´Ÿà´ªàµà´ªàµâ€‹ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ à´•àµà´±à´žàµà´žà´¿à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ à´•àµà´±à´šàµà´šàµâ€‹ ആശàµà´µà´¾à´¸à´‚ à´²à´à´¿à´•àµà´•àµà´‚. പതിനാലൠദിവസമായിടàµà´Ÿàµà´‚ മാറàµà´¨àµà´¨à´¿à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿àµ½ ഡോകàµâ€‹à´Ÿà´±àµ† കാണേണàµà´Ÿà´¤à´¾à´£àµâ€‹.
- 101 à´¡à´¿à´—àµà´°à´¿ ഫാരൻഹീറàµà´±àµ‡à´¾ (38.33 à´¡à´¿à´—àµà´°à´¿ സെൽഷàµà´¯à´¸àµâ€‹) അതിൽ കൂടàµà´¤à´²àµ‡à´¾ ഉളàµà´³ പനി 24 മണികàµà´•àµ‚റിൽ കൂടàµà´¤àµ½ നിൽകàµà´•àµà´¨àµà´¨àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿àµ½
- ശകàµâ€‹à´¤à´®à´¾à´¯ തലവേദന, തടിചàµà´šàµ പൊങàµà´™àµà´•, ശകàµâ€‹à´¤à´®à´¾à´¯ à´ªàµà´±à´‚ വേദന, വിà´àµà´°à´¾à´¨àµà´¤à´¿, മൂതàµà´°à´•àµà´•à´Ÿà´šàµà´šà´¿àµ½ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ à´…à´¨àµà´à´µà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿àµ½
- à´¤àµà´®àµà´®àµâ€‹àµ‡à´®àµà´ªà´¾à´´àµà´‚ à´šàµà´®à´•àµà´•àµâ€‹àµ‡à´®àµà´ªà´¾à´´àµà´‚ പചàµà´š അഥവാ à´¬àµà´°àµ—ൺ à´…à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿àµ½ à´°à´•àµâ€‹à´¤ നിറതàµà´¤à´¿àµ½ à´•à´«à´‚ വരàµà´¨àµà´¨àµ†à´™àµà´•à´¿àµ½
- നെഞàµà´šàµà´µàµ‡à´¦à´¨, à´¶àµà´µà´¾à´¸à´®àµ†à´Ÿàµà´•àµà´•à´¾àµ» à´ªàµà´°à´¯à´¾à´¸à´‚
- തൊണàµà´Ÿà´¯à´¿àµ½ വെളàµà´³, മഞàµà´ž നിറതàµà´¤à´¿à´²àµà´³àµà´³ അടയാളങàµà´™àµ¾
- ശകàµâ€‹à´¤à´®à´¾à´¯ തലവേദനയàµà´‚ കാഴàµâ€‹à´š മങàµà´™à´²àµà´‚ ഛർദàµà´¦à´¿à´¯àµà´‚
- à´•à´£àµà´£à´¿àµ½ നിനàµà´¨àµâ€‹ നീരൊലികàµà´•àµà´•, വേദന
- അടിവയറിൽ മാറാതàµà´¤ വേദന
- കൂടàµà´¤à´²à´¾à´¯à´¿ വിറകàµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ വിയർകàµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´•
à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ മറàµà´±àµâ€‹ à´…à´£àµà´¬à´¾à´§à´¯àµà´Ÿàµ†à´¤à´¾à´£àµâ€‹. ജലദോഷതàµà´¤à´¿à´¨àµâ€‹ നിങàµà´™àµ¾ à´¸àµà´µà´¯à´‚ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµâ€‹à´¸à´¿à´•àµà´•àµâ€‹àµ‡à´®àµà´ªà´¾àµ¾ ഇൗ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™àµ¾ കാണàµà´¨àµà´¨àµà´µàµ†à´™àµà´•à´¿àµ½ ഡോകàµâ€‹à´Ÿà´±àµ† സമീപികàµà´•à´£à´‚.