à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ à´àµ€à´·à´£à´¿à´¯à´¾à´¯à´¿ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ BY ഡോ. à´¸àµà´°àµ‡à´·àµ à´Žà´¸àµ. പിളàµà´³
à´ˆ à´…à´Ÿàµà´¤àµà´¤ കാലതàµà´¤à´¾à´¯à´¿ സമൂഹതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ പൊതàµà´µàµ†à´¯àµà´‚ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³àµâ€à´•àµà´•à´¿à´Ÿà´¯à´¿à´²àµâ€ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´¯àµà´‚ à´•à´£àµà´Ÿàµà´µà´°àµà´¨àµà´¨ à´…à´¸àµà´–മാണൠഓസàµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ à´Žà´¨àµà´¨ à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ ബലകàµà´•àµà´±à´µàµ സംà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ രോഗം. 40 വയസàµà´¸àµà´•à´´à´¿à´žàµà´ž à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³à´¿à´²à´¾à´£àµ ഇതൠസാധാരണയായി à´•à´£àµà´Ÿàµà´µà´°àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. à´ªàµà´°à´¾à´¯à´‚ കൂടàµà´¨àµà´¤àµ‡à´¾à´±àµà´‚ ഇതിനàµâ€àµ†à´± à´µàµà´¯à´¾à´ªàµà´¤à´¿à´¯àµà´‚ കൂടàµà´¨àµà´¨àµ. à´ªàµà´°àµà´·à´¨àµà´®à´¾à´°à´¿à´²àµà´‚ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´®àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³àµà´Ÿàµ† à´…à´¤àµà´° à´µàµà´¯à´¾à´ªà´•à´®à´¾à´¯à´¿à´Ÿàµà´Ÿà´¿à´²àµà´². à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ രോഗം സൃഷàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ à´àµ€à´·à´£à´¿ കണകàµà´•à´¿à´²àµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµ ഇതേകàµà´•àµà´±à´¿à´šàµà´š പൊതàµà´œà´¨à´™àµà´™à´³àµâ€à´•àµà´•à´¿à´Ÿà´¯à´¿à´²àµâ€ ബോധവതàµà´•à´°à´£à´‚ നടതàµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ രോഗതàµà´¤àµ† ചെറàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¨à´™àµà´™à´³àµâ€ ഫലപàµà´°à´¦à´®à´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´®à´¾à´¯à´¿ à´Žà´²àµà´²à´¾ വരàµâ€à´·à´µàµà´‚ à´’à´•àµà´Ÿàµ‡à´¾à´¬à´°àµâ€ 20 നൠലോക à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ദിനമായി ആചരികàµà´•àµà´¨àµà´¨àµà´£àµà´Ÿàµ. ലേകാരോഗàµà´¯ സംഘടനയàµà´Ÿàµ† സഹായതàµà´¤àµ‡à´¾à´Ÿàµ† ഇനàµâ€à´±à´°àµâ€à´¨à´¾à´·à´£à´²àµâ€ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഫൗണàµà´Ÿàµ‡à´·à´¨àµâ€àµ†à´± à´†à´à´¿à´®àµà´–àµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´²à´¾à´£àµ ദിനാചരണം.
à´Žà´¨àµà´¤à´¾à´£àµ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ?
à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ à´Žà´¨àµà´¨à´¤àµ സാധാരണയായി à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµ† ബാധികàµà´•àµà´¨àµà´¨ à´…à´¸àµà´–മാണàµ. ഇതൠസംà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•àµà´·à´¯à´‚ വരàµâ€à´§à´¿à´•àµà´•àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´´àµ‡à´¾, à´ªàµà´¤à´¿à´¯ à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† നിരàµâ€à´®àµà´®à´¾à´£à´‚ à´•àµà´±à´¯àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´´àµ‡à´¾ ഇവ à´°à´£àµà´Ÿàµà´‚കൂടി à´’à´°àµà´®à´¿à´šàµà´šàµ സംà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´´àµ‡à´¾ ആണàµ. à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† സാനàµà´¦àµà´°à´¤ നഷàµà´Ÿà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ അവയിലàµâ€ à´¸àµà´·à´¿à´°à´™àµà´™à´³àµâ€ വരàµâ€à´§à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ à´…à´µ സങàµà´•àµ‡à´¾à´šà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ à´¦àµà´°àµâ€à´¬àµà´¬à´²à´®à´¾à´µàµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ à´Žà´³àµà´ªàµà´ªà´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ à´’à´Ÿà´¿à´¯àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ കാരണമാകàµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨àµ.
രോഗതàµà´¤àµ†à´•àµà´•àµà´±à´¿à´šàµà´šàµà´³àµà´³ ആശങàµà´•à´•à´³àµâ€
à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸à´¿à´¨àµ† നിശബàµà´¦ കൊലയാളി à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´£àµ വിളികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. കാരണം ഒരൠസàµà´¤àµà´°àµ€à´¯àµà´•àµà´•àµ à´…à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´ªàµà´°àµà´·à´¨àµ തനàµâ€àµ†à´± à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ ശകàµà´¤à´¿à´•àµà´·à´¯à´‚ സംà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ നേരിടàµà´Ÿàµ à´…à´¨àµà´à´µà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨à´¿à´²àµà´². ഇതൠനിശബàµà´¦à´®à´¾à´¯à´¿ വളരàµà´•à´¯àµà´‚ വരàµâ€à´·à´™àµà´™à´³àµ‡à´¾à´³à´‚ തിരിചàµà´šà´±à´¿à´¯à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿà´¾à´¤àµ†à´¯àµà´‚ ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµà´‚ à´…à´¸àµà´µà´¸àµà´¥à´¤à´•à´³àµà´‚ ഇലàµà´²à´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨àµ. à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ബാധിചàµà´š à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµâ€ à´’à´Ÿà´¿à´¯àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ à´…à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ പൊടàµà´Ÿàµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´´à´¾à´£àµ രോഗം ആദàµà´¯à´®à´¾à´¯à´¿ à´ªàµà´°à´•à´Ÿà´®à´¾à´µàµà´•. à´ˆ à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´•à´³àµâ€ സാധാരണയായി വീഴàµà´šà´®àµ‚ലം ഉണàµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´‚. à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´°àµà´¨àµà´¨à´¾à´²àµà´‚ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ മൂലം à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† ശകàµà´¤à´¿ à´•àµà´·à´¯à´¿à´šàµà´šà´¤à´¾à´£àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ചിലപàµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ നിസാരമായ വീടàµà´Ÿàµà´œàµ‡à´¾à´²à´¿à´•à´³àµâ€ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´ªàµ‡à´¾à´²àµà´‚ നടàµà´Ÿàµ†à´²àµà´²à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± ഒടിവിനൠകാരണമാകàµà´‚.à´Žà´²àµà´²à´¾ à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµ‡à´¯àµà´‚ ബാധികàµà´•à´¾à´®àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ ഇടàµà´ªàµà´ªàµ, നടàµà´Ÿàµ†à´²àµà´²àµ, കൈതàµà´¤à´£àµà´Ÿ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¿à´Ÿà´™àµà´™à´³à´¿à´²à´¾à´£àµ കൂടàµà´¤à´²àµà´‚ à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´•à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. ഇടàµà´ªàµà´ªà´¿à´¨àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ മികàµà´•à´µà´¾à´±àµà´‚ ആശàµà´ªà´¤àµà´°à´¿à´µà´¾à´¸à´µàµà´‚ മേജരàµâ€ ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯à´¯àµà´‚ വേണàµà´Ÿà´¿à´µà´°àµà´‚. à´ˆ à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´•à´³àµâ€ വിടàµà´Ÿàµà´®à´¾à´±à´¾à´¤àµà´¤ വേദനയàµà´•àµà´•àµà´‚ വൈകലàµà´¯à´™àµà´™à´³àµâ€à´•àµà´•àµà´‚ ഇടയാകàµà´•àµà´¤à´¿à´¨àµ‡à´¾à´Ÿàµ†à´¾à´ªàµà´ªà´‚ ജീവിതനിലവാരം à´•àµà´±à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´‚. à´¸àµà´µà´¯à´‚ നടകàµà´•à´¾à´¨àµà´³àµà´³ കഴിവൠകàµà´±à´¯àµà´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ നീണàµà´Ÿàµà´¨à´¿à´²àµà´•àµà´•àµà´¤àµ‡à´¾ à´…à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´¸àµà´¥à´¿à´°à´®à´¾à´¯à´¤àµ‡à´¾ ആയ വൈകലàµà´¯à´™àµà´™à´³àµâ€à´•àµà´•àµà´‚ ചിലപàµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ മരണതàµà´¤à´¿à´¨àµà´ªàµ‡à´¾à´²àµà´®àµ‡à´¾ കാരണമാകàµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨àµ. ഉയരം à´•àµà´±à´¯àµà´•, ശകàµà´¤à´®à´¾à´¯ à´ªàµà´±à´‚വേദന, അംഗവൈകലàµà´¯à´™àµà´™à´³àµâ€ ഉളàµâ€à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµ†à´¯àµà´³àµà´³ à´—àµà´°àµà´¤à´°à´®à´¾à´¯ അനനàµà´¤à´°à´«à´²à´™àµà´™à´³àµà´‚ ഉണàµà´Ÿà´¾à´¯àµ‡à´•àµà´•à´¾à´‚.
രോഗ കാരണം
à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´¾à´£àµ à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨ വിലàµà´²à´¨àµâ€. à´Žà´²àµà´²à´¾à´µà´°à´¿à´²àµà´‚ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´‚ കൂടàµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨à´¨àµà´¸à´°à´¿à´šàµà´šàµ à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•àµà´·à´¯à´‚ സംà´à´µà´¿à´•àµà´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. 35 വയസàµà´•à´´à´¿à´žàµà´žà´¾à´²àµâ€ പഴയ à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ പകരമായി à´ªàµà´¤à´¿à´¯ à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´•àµà´±à´¯àµà´¨àµà´¨àµ. à´šàµà´°àµà´•àµà´•à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ നിങàµà´™à´³àµâ€à´•àµà´•àµ à´ªàµà´°à´¾à´¯à´‚ കൂടàµà´¨àµà´¤àµ‡à´¾à´±àµà´‚ നിങàµà´™à´³àµà´Ÿàµ† മൊതàµà´¤à´¤àµà´¤à´¿à´²àµà´³àµà´³ à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† അളവൠകàµà´±à´¯àµà´•à´¯àµà´‚ നിങàµà´™à´³àµâ€à´•àµà´•àµ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± സാധàµà´¯à´¤à´•à´³àµâ€ കൂടàµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨àµ. പാരമàµà´ªà´°àµà´¯à´‚ മറàµà´±àµ†à´¾à´°àµ കാരണമാണàµ. à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´•à´³àµâ€ സംà´à´µà´¿à´šàµà´š പാരമàµà´ªà´°àµà´¯à´®àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ അതൠഓസàµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ സാധàµà´¯à´¤à´•à´³àµâ€ കൂടàµà´Ÿàµà´¨àµà´¨àµ.
à´•àµà´±à´žàµà´ž തോതിലàµâ€ മാതàµà´°à´‚ കാതàµà´¸àµà´¯à´‚ à´²à´àµà´¯à´®à´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ പോഷകാഹരതàµà´¤à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± à´•àµà´±à´µàµà´‚ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ മറàµà´±àµ കാരണങàµà´™à´³à´¾à´£àµ. അതോടൊപàµà´ªà´‚ വിറàµà´±à´¾à´®à´¿à´¨àµâ€ à´¡à´¿-à´¯àµà´Ÿàµ† അളവൠകàµà´±à´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ à´à´¾à´°à´•àµà´•àµà´±à´µàµà´‚ à´Žà´ªàµà´ªàµ‡à´¾à´´àµà´‚ ഇരàµà´¨àµà´¨àµà´•àµ†à´¾à´£àµà´Ÿàµà´³àµà´³ ജീവിതരീതിയàµà´‚ ഇതിനൠകാരണമാകാം. à´ªàµà´•à´µà´²à´¿, അമിത മദàµà´¯à´ªà´¾à´¨à´‚ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµà´‚ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ ആകàµà´•à´‚ കൂടàµà´Ÿàµà´¨àµà´¨àµ. à´¸àµà´µà´¯à´‚à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‡à´¾à´§à´¶àµ‡à´·à´¿à´¯à´¿à´²àµ† തകരാറàµà´•à´³à´¾à´¯ à´±àµà´®à´¾à´±àµà´±àµ‡à´¾à´¯àµà´¡àµ ആരàµâ€à´¤àµà´°àµˆà´±àµà´±à´¿à´¸àµ, ആമാശയ തകരാറàµà´•à´³à´¾à´¯ കോളികൠഡിസീസൠപോലàµà´³àµà´³à´µ, à´¸àµà´¤à´¨à´¾à´°àµâ€à´¬àµà´¦à´‚ à´…à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´ªàµà´°àµ‡à´¾à´¸àµà´±àµà´±àµ‡à´±àµà´±àµ à´…à´°àµâ€à´¬àµà´¦à´‚, നാഡീവàµà´¯àµ‚ഹതàµà´¤à´¿à´²àµ† തകരാറàµà´•à´³àµâ€à´®àµ‚ലമàµà´³àµà´³ പാരàµâ€à´•àµà´•à´¿à´¨àµâ€à´¸à´¸àµ ഡിസീസൠഅലàµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ മളàµâ€à´Ÿàµà´Ÿà´¿à´ªàµà´ªà´¿à´³àµâ€ à´¸àµà´•àµà´³àµ€à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ, മജàµà´œà´¯à´¿à´²àµ† തകരാറàµà´•à´³à´¾à´¯ തലാസീമിയ പോലàµà´³àµà´³à´µ, à´à´¾à´°à´‚ à´•àµà´±à´¯àµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨ ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯à´•à´³àµâ€, à´—àµà´¯à´¾à´¸àµà´Ÿàµà´°à´•àµà´Ÿà´®à´¿ പോലàµà´³àµà´³ രീതികളàµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµà´‚ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ സാധàµà´¯à´¤à´•à´³àµâ€ വരàµâ€à´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ. à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´±àµ‡à´¾à´¯àµà´¡àµ à´…à´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ മരàµà´¨àµà´¨àµà´•à´³àµà´‚ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ സാധàµà´¯à´¤ കൂടàµà´Ÿàµà´¨àµà´¨àµ.
രോഗം നിരàµâ€à´£à´¯à´‚
ആധàµà´¨à´¿à´• രോഗനിരàµâ€à´£à´¯ രീതികളàµâ€ ഉപയോഗപàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤à´¿ à´®àµà´±à´¿à´µàµà´•à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•à´¾à´¤àµ†à´¤à´¨àµà´¨àµ† ഇവ à´•à´£àµà´Ÿà´¤àµà´¤àµ†à´¾à´‚. à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¯àµà´Ÿàµ† à´šà´°à´¿à´¤àµà´°à´‚, ശാരീരിക പരിശോധന, à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† à´Žà´•àµà´¸àµ-റേ, ബോ ഡെനàµâ€à´¸à´¿à´¯àµ‡à´¾à´®àµ†à´Ÿàµà´°à´¿, à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´• ലാബറടàµà´Ÿà´±à´¿ പരിശോധനകളàµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ വഴി രോഗം തിരിചàµà´šà´±à´¿à´¯à´¾à´‚. à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•àµà´·à´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ കാരണമാകാവàµà´¨àµà´¨ ഹൈപàµà´ªà´°àµâ€à´ªà´¾à´°à´¤àµˆà´±àµ‡à´¾à´¯à´¿à´¡à´¿à´¸à´‚ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ മറàµà´±àµ രോഗങàµà´™à´³à´²àµà´³àµ†à´¨àµà´¨àµ മനസിലാകàµà´•àµà´¤à´¿à´¨à´¾à´¯à´¿ അധിക പരിശോധനകളàµâ€ വേണàµà´Ÿà´¿ വനàµà´¨àµ‡à´•àµà´•àµà´‚.
നേരതàµà´¤àµ† തനàµà´¨àµ† രോഗം à´•à´£àµà´Ÿà´¤àµà´¤àµ†à´¿à´¯à´¾à´²àµâ€ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ നേരതàµà´¤àµ† ആരംà´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ സാധàµà´¯à´¤à´•à´³àµâ€ à´•àµà´±à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ സാധികàµà´•àµà´‚. ബോ മിനറലàµâ€ ഡെനàµâ€à´¸à´¿à´±àµà´±à´¿ ടെസàµà´±àµà´±àµ (ബി.à´Žà´‚.à´¡à´¿) നടതàµà´¤à´¿à´¯à´¾à´²àµâ€ à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† à´•à´Ÿàµà´Ÿà´¿, à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഉണàµà´Ÿàµ‡à´¾ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ കാരàµà´¯à´™àµà´™à´³àµâ€ മനസിലാകàµà´•à´¾à´‚. à´¡àµà´¯àµ‚വലàµâ€ എനരàµâ€à´œà´¿ à´Žà´•àµà´¸àµ-റെ à´…à´¬àµà´¸àµ‡à´¾à´°àµâ€à´ªà´¿à´·àµà´¯àµ‡à´¾à´®àµ†à´Ÿàµà´°à´¿ à´…à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ഡെകàµà´¸ ഉപയോഗിചàµà´šàµ നടàµà´Ÿàµ†à´²àµà´²àµ, ഇടàµà´ªàµà´ªàµ†à´²àµà´²àµ, ശരീരതàµà´¤à´¿à´²àµ† ആകമാന à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµà´Ÿàµ† സാനàµà´¦àµà´°à´¤ à´•à´£àµà´Ÿà´¤àµà´¤àµ†àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ ഒടിയാനàµà´³à´³ സാധàµà´¯à´¤ à´Žà´¤àµà´°à´®à´¾à´¤àµà´°à´®à´¾à´£àµ†à´¨àµà´¨àµ തിരിചàµà´šà´±à´¿à´¯àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ സാധികàµà´•àµà´‚. à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† സാനàµà´¦àµà´°à´¤ അളകàµà´•àµà´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ മറàµà´±àµ മാരàµâ€à´—à´™àµà´™à´³à´¾à´£àµ à´…à´³àµâ€à´Ÿàµà´°à´¾à´¸àµ—à´£àµà´Ÿàµ, à´•àµà´µà´¾à´£àµà´Ÿà´¿à´±àµà´±àµ‡à´±àµà´±àµ€à´µàµ à´•à´‚à´ªàµà´¯àµ‚à´Ÿàµà´Ÿà´¡àµ ടോമോഗàµà´°à´«à´¿ (à´•àµà´¯àµà´¸à´¿à´Ÿà´¿) à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ. à´Žà´•àµà´¸àµ-റേ പോലെ വളരെ പെടàµà´Ÿàµ†à´¨àµà´¨àµà´‚ കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯àµà´‚ à´…à´¸àµà´¥à´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† സാനàµà´¦àµà´°à´¤ അളകàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ ബോ ഡെനàµâ€à´¸à´¿à´±àµà´±àµ‡à´¾à´®àµ†à´Ÿàµà´°à´¿.
രോഗതàµà´¤àµ† തടയാം
നലàµà´² പോഷകാഹാരം, കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯ à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´‚, ആരോഗàµà´¯à´•à´°à´®à´¾à´¯ ജീവിതശൈലി ശീലങàµà´™à´³àµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ തടയàµà´•à´¯àµà´‚ à´…à´¸àµà´–à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± വളരàµâ€à´šàµà´š à´•àµà´±à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ à´’à´Ÿàµà´µàµà´•à´³à´¿à´²àµâ€à´¨à´¿à´¨àµà´¨àµ സംരകàµà´·à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´‚.കാതàµà´¸àµà´¯à´‚, വിറàµà´±à´¾à´®à´¿à´¨àµâ€ à´¡à´¿, മാംസàµà´¯à´‚ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ†à´¯àµà´‚ പേശികളàµà´Ÿàµ†à´¯àµà´‚ വളരàµâ€à´šàµà´šà´•àµà´•àµ à´…à´¤àµà´¯à´¨àµà´¤à´¾à´ªàµ‡à´•àµà´·à´¿à´¤à´®à´¾à´£àµ. പാലàµâ€, പനീരàµâ€ പോലàµà´³àµà´³ പാലàµâ€ ഉലàµâ€à´ªà´¨àµà´¨à´™àµà´™à´³àµâ€, ഇലകàµà´•à´±à´¿à´•à´³àµâ€, വാളàµâ€à´¨à´Ÿàµà´Ÿàµ, പരിപàµà´ªàµà´•à´³àµâ€, റാഗി പോലàµà´³à´³à´µ, ഈനàµà´¤à´ªàµà´ªà´´à´‚, à´à´¤àµà´¤à´ªàµà´ªà´´à´‚, ആതàµà´¤à´šàµà´šà´•àµà´• à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ പഴങàµà´™à´³àµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ കാതàµà´¸àµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± നലàµà´² ഉറവിടങàµà´™à´³à´¾à´£àµ.
à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•à´¾à´²à´‚ à´®àµà´¤à´²àµâ€ കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯à´¿ à´à´¾à´° നിയനàµà´¤àµà´°à´£ à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´™àµà´™à´³àµâ€ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ ഉയരàµâ€à´¨àµà´¨ സാനàµà´¦àµà´°à´¤ à´²à´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµ† ശകàµà´¤à´¿à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ സഹായികàµà´•àµà´‚. ആയാസരഹിതമായ ജീവിതശൈലി à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´•à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´¨àµà´³àµà´³ സാധàµà´¯à´¤ കൂടàµà´Ÿàµà´®àµ†à´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨à´¾à´²àµâ€ കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯à´¿ à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´‚ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµ വളരെ à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨à´®à´¾à´£àµ. à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´™àµà´™à´³àµâ€ à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ†à´¯àµà´‚ പേശികളàµà´Ÿàµ†à´¯àµà´‚ ശകàµà´¤à´¿ നിലനിരàµâ€à´¤àµà´¤àµà´µà´¾à´¨àµâ€ സഹായികàµà´•àµà´‚. à´Šà´°àµâ€à´œàµà´œà´¸àµà´µà´²à´¤à´¯àµ‡à´¾à´Ÿàµ†à´¯àµà´³àµà´³ നടതàµà´¤à´‚, ജോഗിംഗàµ, നീനàµà´¤à´²àµâ€, ബാഡàµà´®à´¿à´¨àµâ€à´±à´¨àµâ€ പോലàµà´³àµà´³ കളികളàµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ പേശികളെ ശകàµà´¤à´¿à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´•à´¯àµà´‚ à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† സാനàµà´¦àµà´°à´¤ വരàµâ€à´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´‚. ഡോകàµà´Ÿà´±àµà´Ÿàµ† നിരàµâ€à´¦àµà´¦àµ‡à´¶à´ªàµà´°à´•à´¾à´°à´‚ ഒരൠപàµà´°à´«à´·à´£à´²à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± സഹായതàµà´¤àµ‡à´¾à´Ÿàµ† à´ªàµà´°à´¾à´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¨àµà´¸à´°à´¿à´šàµà´šàµà´³àµà´³ à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´™àµà´™à´³à´¾à´µà´£à´‚ ചെയàµà´¯àµ‡à´£àµà´Ÿà´¤àµ. à´ªàµà´•à´µà´²à´¿ നിരàµâ€à´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ മദàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± ഉപയോഗം à´•àµà´±à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´•à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³ സാധàµà´¯à´¤à´•à´³àµâ€ à´•àµà´±à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ.രോഗ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸
à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ പൂരàµâ€à´£à´®à´¾à´¯à´¿ à´¸àµà´–à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤à´¾à´¨à´¾à´µà´¿à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ അതൠതടയàµà´•à´¯àµ‡à´¾ രോഗം കൂടàµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± à´µàµà´¯à´¾à´ªàµà´¤à´¿ à´•àµà´±à´•àµà´•àµà´•à´¯àµ‡à´¾ ചെയàµà´¯à´¾à´¨àµâ€ സാധികàµà´•àµà´‚. മെഡികàµà´•à´²àµâ€ ഫിസിഷàµà´¯à´¨àµâ€, à´“à´°àµâ€à´¤àµà´¤àµ‡à´¾à´ªà´¿à´¡àµ€à´·àµà´¯à´¨àµâ€, ഗൈനകàµà´•àµ‡à´¾à´³à´œà´¿à´¸àµà´±àµà´±àµ, à´Žà´¨àµâ€à´¡àµ‡à´¾à´•àµà´°àµˆà´¨àµ‡à´¾à´³à´œà´¿à´¸àµà´±àµà´±àµ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´°àµ† ഉളàµâ€à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤à´¿ അവരàµà´Ÿàµ† സഹായതàµà´¤àµ‡à´¾à´Ÿàµ† ശരിയായ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¾à´µà´¿à´§à´¿ തീരàµà´®à´¾à´¨à´¿à´•àµà´•à´¾à´µàµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ. കാതàµà´¸àµà´¯à´‚, വിറàµà´±à´¾à´®à´¿à´¨àµâ€ à´¡à´¿ സപàµà´³à´¿à´®àµ†à´¨àµâ€à´±àµà´•à´³àµà´‚ ബൈഫോസàµà´«à´£àµ‡à´±àµà´±àµà´•à´³àµà´‚ സാധാരണയായി à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¯à´¿à´²àµâ€ ഉപയോഗിചàµà´šàµà´µà´°àµà´¨àµà´¨àµ. ഹോരàµâ€à´®àµ‡à´¾ റീപàµà´³àµ‡à´¸àµà´®àµ†à´¨àµâ€à´± തെറാപàµà´ªà´¿, ഈസàµà´Ÿàµà´°à´œà´¨àµâ€ ആഗണിസàµà´±àµà´±à´¸àµ, കാതàµà´¸à´¿à´±àµà´±àµ‡à´¾à´¨à´¿à´¨àµâ€, പാരാതൈറോയàµà´¡àµ ഹോരàµâ€à´®àµ‡à´¾, ഡെനോസàµà´®à´¾à´¬àµ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµà´‚ ഡോകàµà´Ÿà´±àµà´Ÿàµ† നിരàµâ€à´¦àµà´¦à´¶à´ªàµà´°à´•à´¾à´°à´‚ ആവശàµà´¯à´®àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ഉപയോഗികàµà´•à´¾à´µàµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ. à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ à´’à´Ÿà´¿à´µàµà´•à´³àµâ€ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¿à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ à´ªàµà´¤à´¿à´¯ à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµâ€ രൂപപàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ സഹായികàµà´•àµà´¨àµà´¨ ഘടകങàµà´™à´³àµâ€ ഇപàµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ à´²à´àµà´¯à´®à´¾à´£àµ. പാരാതൈറോയàµà´¡àµ ഹോരàµâ€à´®àµ‡à´¾à´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± സിനàµà´¤à´±àµà´±à´¿à´•àµ രൂപമായ ടെറിപാരാറàµà´±àµˆà´¡àµ ഇപàµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ ധാരാളമായി à´²à´àµà´¯à´®à´¾à´£àµ. അതൠചില തരതàµà´¤à´¿à´²àµà´³àµà´³ à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªàµ†à´¾à´±àµ‡à´¾à´¸à´¿à´¸àµ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¯à´¿à´²àµâ€ ഫലപàµà´°à´¦à´®à´¾à´£àµ†àµ തെളിഞàµà´žà´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿàµ.
ഡോകàµà´Ÿà´±àµà´Ÿàµ† നിരàµâ€à´¦àµà´¦àµ‡à´¶à´ªàµà´°à´•à´¾à´°à´‚ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ à´¤àµà´Ÿà´°àµ‡à´£àµà´Ÿà´¤àµ ആവശàµà´¯à´®à´¾à´£àµ. ചിലരàµâ€ മരàµà´¨àµà´¨àµà´•à´³àµâ€ ഉപയോഗികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ നിരàµâ€à´¤àµà´¤à´¿à´µàµ†à´•àµà´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. അതിനാലàµâ€à´¤àµà´¤à´¨àµà´¨àµ† à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¯àµà´Ÿàµ† à´—àµà´£à´«à´²à´™àµà´™à´³àµâ€ à´µàµà´¯à´•àµà´¤à´®à´¾à´µàµà´•à´¯àµà´®à´¿à´²àµà´². à´Žà´¨àµà´¤àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ à´…à´¸àµà´µà´¸àµà´¥à´¤à´•à´³àµâ€ ഉണàµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ മരàµà´¨àµà´¨àµà´•à´³àµâ€ നിരàµâ€à´¤àµà´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´®àµà´®àµà´ªàµ ഡോകàµà´Ÿà´±àµ† സമീപികàµà´•à´£à´‚.
(ലേഖകനàµâ€ കോഴികàµà´•àµ‡à´¾à´Ÿàµ ആസàµà´±àµà´±à´°àµâ€ മിംസൠഹോസàµà´ªà´¿à´±àµà´±à´²à´¿à´²àµâ€ à´“à´°àµâ€à´¤àµà´¤àµ‡à´¾à´ªàµ€à´¡à´¿à´•àµà´¸àµ & à´¸àµà´ªàµˆà´¨àµâ€ സരàµâ€à´œà´±à´¿ വിà´à´¾à´—à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ സീനിയരàµâ€ കസളàµâ€à´Ÿàµà´Ÿà´¨àµâ€à´±àµ ആണàµ)