Loading ...
à´šà´•àµà´•à´¯àµà´‚ à´•àµà´Ÿà´‚à´ªàµà´³à´¿à´¯àµà´‚ à´’à´•àµà´•àµ† ഇനàµà´¨àµà´‚ നമàµà´®àµà´Ÿàµ† നാടàµà´Ÿà´¿à´¨àµâ€à´ªàµà´±à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµâ€
à´¸àµà´²à´à´®à´¾à´£àµ. à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ ഇനàµà´¨àµ à´šà´•àµà´• à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´µà´°àµâ€ തനàµà´¨àµ† à´•àµà´±à´µàµ. പകàµà´·àµ†
കാനàµâ€à´¸à´±à´¿à´¨àµ†à´ªàµà´ªàµ‹à´²àµà´‚ ചെറàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ à´…à´¤àµà´àµà´¤à´—àµà´£à´™àµà´™à´³àµà´³àµà´³ à´à´•àµà´·à´£à´®à´¾à´£àµ à´šà´•àµà´•. à´…à´°àµâ€à´¬àµà´¦à´‚
വരാതിരികàµà´•à´¾à´¨àµâ€ തീരàµâ€à´šàµà´šà´¯à´¾à´¯àµà´‚ ശീലികàµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿ ആഹാരങàµà´™à´³à´¾à´£àµ à´šà´•àµà´•à´¯àµà´‚
à´•àµà´Ÿà´‚à´ªàµà´³à´¿à´¯àµà´‚. വരികàµà´•à´šàµà´šà´•àµà´•à´¯à´¾à´£àµ à´…à´°àµâ€à´¬àµà´¦à´¤àµà´¤àµ† à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§à´¿à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€
à´à´±àµà´±à´µàµà´‚ മെചàµà´šà´‚. à´ªàµà´°à´•àµƒà´¤à´¿ ഓരോ കാലതàµà´¤àµà´‚ ഓരോ കായàµà´•à´¨à´¿à´•à´³àµâ€ നലàµâ€à´•àµà´‚. അതതàµ
കാലതàµà´¤àµ à´ˆ à´à´•àµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€ à´•à´´à´¿à´šàµà´šàµâ€Œ ആരോഗàµà´¯à´‚ സംരകàµà´·à´¿à´•àµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿà´¤àµà´£àµà´Ÿàµ. à´…à´¤àµà´ªàµ‹à´²àµ†
തനàµà´¨àµ† à´à´•àµà´·à´£à´•àµà´•àµ‚à´Ÿàµà´Ÿàµà´•à´³à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´Ÿà´‚à´ªàµà´³à´¿ ഉപയോഗിചàµà´šà´¾à´²àµâ€ ആരോഗàµà´¯ സംരകàµà´·à´£à´‚
കൂടàµà´¤à´²àµâ€ മെചàµà´šà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´‚. à´šà´•àµà´•à´•àµà´•àµà´°àµ ഉപയോഗിചàµà´šàµâ€Œ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµâ€à´•àµà´•à´¾à´¯à´¿ തയാറാകàµà´•à´¾à´µàµà´¨àµà´¨ ടോണികàµà´•àµà´‚ ആയàµà´°àµâ€à´µàµ‡à´¦à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ പറയàµà´¨àµà´¨àµà´£àµà´Ÿàµ.
à´šà´•àµà´•à´•àµà´•àµà´°àµà´µà´¿à´¨àµà´±àµ† à´•à´°à´¿à´¨àµà´¤àµŠà´²à´¿ കളയരàµà´¤àµ. ഇതിലാണàµ
ഔഷധമൂലàµà´¯à´®àµà´³àµà´³à´¤àµ. à´šà´•àµà´•à´•àµà´•àµà´°àµ മണലിലàµâ€ ഇടàµà´Ÿàµ നനയാതെ സൂകàµà´·à´¿à´šàµà´šàµà´µà´¯àµà´•àµà´•à´£à´‚.
നാളàµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ ശേഷം ഇതെടàµà´¤àµà´¤àµ വറàµà´¤àµà´¤àµ à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ† തൊലി കളയണം. à´•à´°à´¿à´¨àµà´¤àµŠà´²à´¿ കളയാതെ
ഉരലിലàµâ€ ഇടàµà´Ÿàµà´ªàµŠà´Ÿà´¿à´šàµà´šàµ ശരàµâ€à´•àµà´•à´°à´¯àµà´‚ തേങàµà´™à´¯àµà´‚ ചേരàµâ€à´¤àµà´¤àµ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ
കൊടàµà´•àµà´•à´¾à´‚. ചെറàµà´ªàµà´ªà´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ à´ˆ ടോണികàµà´•àµ കൊടàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚
രോഗപàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ശേഷി വരàµâ€à´¦àµà´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ ഉതàµà´¤à´®à´®à´¾à´£àµ.