Loading ...
ഫലപàµà´°à´¦à´®à´¾à´¯ മാരàµâ€à´—à´™àµà´™à´³àµâ€ ഉണàµà´Ÿà´¾à´¯à´¿à´Ÿàµà´Ÿàµà´‚ വൈദàµà´¯à´¶à´¾à´¸àµà´¤àµà´°à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ വെലàµà´²àµà´µà´¿à´³à´¿à´¯à´¾à´¯à´¿ കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ രോഗികളàµà´Ÿàµ† à´Žà´£àµà´£à´‚ വരàµâ€à´§à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ , കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ à´µàµà´¯à´¾à´ªà´•à´®à´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ പിനàµà´¨à´¿à´²àµ† കാരണങàµà´™à´³àµâ€ ചൂണàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•à´¾à´Ÿàµà´Ÿà´¿ ഡോകàµà´Ÿà´°àµâ€à´®à´¾à´°àµâ€.പണàµà´ŸàµŠà´•àµà´•àµ† കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ ബാധിതരàµà´Ÿàµ† à´Žà´£àµà´£à´‚ വിരലിലàµâ€ à´Žà´£àµà´£à´¾à´®à´¾à´¯à´¿à´°àµà´¨àµà´¨àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ഇനàµà´¨àµ ദിനംപàµà´°à´¤à´¿ കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ ആളàµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•à´¿à´Ÿà´¯à´¿à´²àµâ€ പടരàµâ€à´¨àµà´¨àµ പിടികàµà´•àµà´•à´¯à´¾à´£àµ. à´•à´´à´¿à´žàµà´ž à´•àµà´±à´šàµà´šàµ വരàµâ€à´·à´™àµà´™à´³à´¾à´¯à´¿ ലോകതàµà´¤à´¾à´•à´®à´¾à´¨à´‚ കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ ബാധിതരàµà´Ÿàµ† à´Žà´£àµà´£à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ ഉണàµà´Ÿà´¾à´¯ വരàµâ€à´§à´¨à´µàµ 20- 50% ആണàµ. കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¯àµà´•àµà´•àµà´‚ ഇനàµà´¨àµ à´’à´Ÿàµà´Ÿàµ‡à´±àµ† നൂതനമാരàµâ€à´—à´™àµà´™à´³àµâ€ ഉളàµà´³à´ªàµà´ªàµ‹à´³àµâ€à´¤à´¨àµà´¨àµ† കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ à´µàµà´¯à´¾à´ªà´•à´®à´¾à´•àµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨àµ. à´Žà´¨àµà´¤à´¾à´£àµ à´ˆ വരàµâ€à´§à´¿à´šàµà´šàµ വരàµà´¨àµà´¨ കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ രോഗികളàµà´Ÿàµ† à´Žà´£àµà´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ പിനàµà´¨à´¿à´²àµ† കാരണം? ഉതàµà´¤à´°à´‚ à´•à´£àµà´Ÿàµ†à´¤àµà´¤àµà´• à´Žà´³àµà´ªàµà´ªà´®à´²àµà´². നമàµà´®àµà´Ÿàµ† ആഹാരരീതികളàµâ€ à´®àµà´¤à´²àµâ€ à´…à´¨àµà´¤à´°àµ€à´•àµà´·à´®à´²à´¿à´¨àµ€à´•à´°à´£à´‚ വരെ ഇതിനൠപിനàµà´¨à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿàµ.അമിതവണàµà´£à´‚ - പണàµà´Ÿàµ†à´¤àµà´¤ അപേകàµà´·à´¿à´šàµà´šàµâ€Œ ഇനàµà´¨àµ അമിതവണàµà´£à´‚ à´…à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ഒബിസിറàµà´±à´¿à´¯àµà´Ÿàµ† തോതൠആളàµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•à´¿à´Ÿà´¯à´¿à´²àµâ€ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ. കൊചàµà´šàµ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµ† വരെ ഇനàµà´¨àµ à´ˆ à´ªàµà´°à´¶àµâ€Œà´¨à´‚ അലടàµà´Ÿàµà´¨àµà´¨àµà´£àµà´Ÿàµ. ആഹാരരീതികളàµâ€, à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´®à´¿à´²àµà´²à´¾à´¯àµà´® à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµŠà´•àµà´•àµ† ഇതിനൠപിനàµà´¨à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿàµ. ജങàµà´•àµ à´«àµà´¡àµ à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ പചàµà´šà´•àµà´•à´±à´¿à´•à´³àµâ€, പഴങàµà´™à´³àµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµà´Ÿàµ† ഉപയോഗം à´•àµà´±à´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ അമിതവണàµà´£à´‚ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´‚. വനàµâ€à´•àµà´Ÿà´²àµâ€, തൈറോയàµà´¡àµ, à´•à´¿à´¡àµâ€Œà´¨à´¿, പാനàµâ€à´•àµà´°à´¿à´¯à´¾à´¸àµ, à´…à´¨àµà´¨à´¨à´¾à´³à´‚ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¿à´Ÿà´™àµà´™à´³àµ† ബാധികàµà´•àµà´¨àµà´¨ കാനàµâ€à´¸à´±à´¿à´¨àµ പിനàµà´¨à´¿à´²àµâ€ അമിതവണàµà´£à´‚ ഒരൠകാരണമാണàµ.ഈസàµà´Ÿàµà´°à´œà´¨àµâ€ അളവൠ: ആദàµà´¯à´®à´¾à´¯à´¿ വിപണിയിലàµâ€ à´—à´°àµâ€à´à´¨à´¿à´°àµ‹à´§à´¨à´—àµà´³à´¿à´•à´•à´³àµâ€ à´Žà´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´…à´±àµà´ªà´¤àµà´•à´³à´¿à´²à´¾à´£àµ. ഇനàµà´¨àµ വിപണിയിലàµâ€ പലതരതàµà´¤à´¿à´²àµ† à´—à´°àµâ€à´à´¨à´¿à´°àµ‹à´§à´¨à´—àµà´³à´¿à´•à´•à´³àµâ€ à´²à´àµà´¯à´®à´¾à´£àµ. പലതിലàµà´‚ ഈസàµà´Ÿàµà´°à´œà´¨àµâ€ അളവൠകൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ à´Žà´¨àµà´¨à´¤àµ ആരàµà´‚ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¿à´²àµà´². ഇതൠസàµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³à´¿à´²àµâ€ കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ നിരകàµà´•àµ വരàµâ€à´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´£àµà´Ÿàµ†à´¨àµà´¨à´¾à´£àµ à´šà´¿à´² പഠനങàµà´™à´³àµâ€ പറയàµà´¨àµà´¨à´¤àµ. പാരàµâ€à´¶àµà´µà´«à´²à´™àµà´™à´³àµâ€ നനàµà´¨àµ‡ à´•àµà´±à´žàµà´ž à´—àµà´³à´¿à´•à´•à´³àµâ€ ഡോകàµà´Ÿà´±àµà´Ÿàµ† à´…à´à´¿à´ªàµà´°à´¾à´¯à´®à´±à´¿à´žàµà´ž ശേഷം à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ à´à´±àµà´±à´µàµà´‚ മികചàµà´šà´¤àµ.à´¸àµâ€Œà´Ÿàµà´°àµ†à´¸àµ - ഇനàµà´¨àµ പലതരതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ ആളàµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•à´¿à´Ÿà´¯à´¿à´²àµâ€ à´¸àµà´Ÿàµà´°àµ†à´¸àµ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ. പലപàµà´ªàµ‹à´´àµà´‚ à´ˆ à´¸àµà´Ÿàµà´°àµ†à´¸àµ കാരണം ആഹാരം ശരിയായി à´•à´´à´¿à´•àµà´•à´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´•, ഉറകàµà´•à´‚ à´•àµà´±à´¯àµà´• à´Žà´¨àµà´¨àµ€ à´ªàµà´°à´¶àµâ€Œà´¨à´™àµà´™à´³àµâ€ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´±àµà´£àµà´Ÿàµ. ഇതൊകàµà´•àµ† മനസàµà´¸à´¿à´¨àµ† മാതàµà´°à´®à´²àµà´² ശരീരതàµà´¤àµ†à´¯àµà´‚ à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§à´¶àµ‡à´·à´¿à´¯àµà´‚ കൂടിയാണൠബാധികàµà´•àµà´•. à´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´šàµà´šà´¯à´¾à´¯à´¿ à´¸àµà´Ÿàµà´°àµ†à´¸àµ à´…à´¨àµà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´®àµà´¬àµ‹à´³àµâ€ ശരീരം പലതരതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ à´ªàµà´°à´¤à´¿à´•à´°à´¿à´•àµà´•àµà´‚. ഹൃദàµà´°àµ‹à´—à´‚, കാനàµâ€à´¸à´°àµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµŠà´•àµà´•àµ† ഇതിലàµâ€ ഉളàµâ€à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´‚. നലàµà´² ഉറകàµà´•à´‚, à´µàµà´¯à´¾à´¯à´¾à´®à´‚, പോഷകസമàµà´¬à´¨àµà´¨à´à´•àµà´·à´£à´‚ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯àµà´Ÿàµ† ആവശàµà´¯à´•à´¤ ഇവിടെയാണàµ.