Loading ...
à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµŠà´´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµâ€ പലരേയàµà´‚ അലടàµà´Ÿàµà´¨àµà´¨ ഒരൠപàµà´°à´¶àµâ€Œà´¨à´®à´¾à´£àµ. പല കാരണങàµà´™à´³àµâ€ കൊണàµà´Ÿàµà´‚ à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµŠà´´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµâ€ വരാം. à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµŠà´´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµâ€ തടയാനàµâ€ à´ªàµà´°à´•àµƒà´¤à´¿à´¦à´¤àµà´¤ പരിഹാരങàµà´™à´³àµà´®àµà´£àµà´Ÿàµ. ഇതിലൊനàµà´¨à´¾à´£àµ നെലàµà´²à´¿à´•àµà´•. à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµŠà´´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²à´¿à´¨àµà´³àµà´³ പരിഹാരമായി നെലàµà´²à´¿à´•àµà´• à´à´¤àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚ വിധതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ ഉപയോഗിയàµà´•àµà´•à´¾à´®àµ†à´¨àµà´¨àµ നോകàµà´•àµ‚, നെലàµà´²à´¿à´•àµà´• വെളിചàµà´šàµ†à´£àµà´£à´¯à´¿à´²à´¿à´Ÿàµà´Ÿàµ കാചàµà´šà´¿ à´®àµà´Ÿà´¿à´¯à´¿à´²àµâ€ തേയàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµŠà´´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµâ€ തടയാനàµâ€ നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ. നെലàµà´²à´¿à´•àµà´• കൊണàµà´Ÿàµ ഹെയരàµâ€ പായàµà´•àµà´•àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•à´¾à´‚.
നെലàµà´²à´¿à´•àµà´•à´¾à´ªàµà´ªàµŠà´Ÿà´¿, à´…à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ നെലàµà´²à´¿à´•àµà´• à´…à´°à´šàµà´šà´¤àµ,
à´®àµà´Ÿàµà´Ÿ, à´·à´¿à´•àµà´•à´¾à´•àµà´•à´¾à´¯àµ പൗഡരàµâ€ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ കലരàµâ€à´¤àµà´¤à´¿ തലയിലàµâ€ തേചàµà´šàµ പിടിപàµà´ªà´¿à´šàµà´šàµâ€Œ
à´…à´²àµâ€à´ªà´‚ à´•à´´à´¿à´¯àµà´®àµà´¬àµ‹à´³àµâ€ à´•à´´àµà´•à´¿à´•àµà´•à´³à´¯à´¾à´‚. ഹെനàµà´¨à´¯à´¿à´²àµâ€ നെലàµà´²à´¿à´•àµà´•àµŠà´ªàµà´ªàµŠà´Ÿà´¿ ചേരàµâ€à´¤àµà´¤àµ à´®àµà´Ÿà´¿à´¯à´¿à´²àµâ€ തേയàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµŠà´´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµâ€ തടയാനàµâ€ സഹായികàµà´•àµà´‚. നെലàµà´²à´¿à´•àµà´•
ശരീരതàµà´¤à´¿à´²àµ†à´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµŠà´´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµâ€ തടയാനàµâ€ സഹായികàµà´•àµà´‚.
നെലàµà´²à´¿à´•àµà´•à´¾à´œàµà´¯àµ‚സൠകàµà´Ÿà´¿à´¯àµà´•àµà´•à´¾à´‚. ഇതൠമàµà´Ÿà´¿à´¯àµà´•àµà´•àµ à´ªàµà´±à´®àµ† ശരീരതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ†
à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§à´¶àµ‡à´·à´¿ വരàµâ€à´¦àµà´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´¯àµà´•àµà´•à´¾à´¨àµà´‚ പലàµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† ആരോഗàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´®àµ†à´²àµà´²à´¾à´‚
സഹായികàµà´•àµà´¨àµà´¨àµ. à´®àµà´Ÿà´¿à´¯à´¿à´²àµâ€ നെലàµà´²à´¿à´•àµà´•à´¾à´œàµà´¯àµ‚സൠഉപയോഗിചàµà´šàµ മസാജൠചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ. à´à´•àµà´·à´£à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ നെലàµà´²à´¿à´•àµà´• ഉളàµâ€à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµŠà´´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµâ€ തടയാനàµâ€ സഹായികàµà´•àµà´‚.