Loading ...
സനàµà´¤à´¾à´¨à´¸àµŒà´à´¾à´—àµà´¯à´‚ à´²à´à´¿à´•àµà´•à´¾à´¤àµà´¤ ദമàµà´ªà´¤à´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† à´Žà´£àµà´£à´‚ à´®àµà´¨àµâ€à´•à´¾à´²à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµ†à´•àµà´•à´¾à´³àµâ€ ദിനംപàµà´°à´¤à´¿ വരàµâ€à´§à´¿à´šàµà´šàµà´µà´°àµà´•à´¯à´¾à´£àµ. വനàµà´§àµà´¯à´¤ നിരകàµà´•àµ à´à´¯à´¾à´¨à´•à´®à´¾à´•àµà´‚വിധം വരàµâ€à´§à´¿à´šàµà´šàµà´µà´°àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ കാരണങàµà´™à´³àµâ€ പലതàµà´£àµà´Ÿàµ. മാറിമറിഞàµà´ž അനിയനàµà´¤àµà´°à´¿à´¤ ജീവിതശൈലികളോ, മായംകലരàµâ€à´¨àµà´¨à´¤àµà´‚, കീടനാശിനികളàµà´‚ മറàµà´±àµ ദൂഷàµà´¯à´«à´²à´™àµà´™à´³àµà´®àµà´³àµà´³ രാസഘടകങàµà´™à´³à´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ കൃതàµà´°à´¿à´® à´à´•àµà´·à´£à´ªà´¦à´¾à´°àµâ€à´¥à´™àµà´™à´³àµà´Ÿàµ† അമിതോപയോഗമോ ആവാം à´ªàµà´¤à´¿à´¯ കാരണങàµà´™à´³àµâ€.മണàµà´£à´¿à´²àµâ€ യഥാസമയം പാകàµà´¨àµà´¨ വിതàµà´¤àµà´®àµà´³à´šàµà´šàµ ചെടിയàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´ªàµ‹à´²àµ† 'à´‹à´¤àµ, à´•àµà´·àµ‡à´¤àµà´°à´‚, à´…à´‚à´¬àµ, ബീജം' à´Žà´¨àµà´¨àµ€ നാലൠപàµà´°à´§à´¾à´¨ ഘടകങàµà´™à´³à´¾à´£àµ à´—à´°àµâ€à´à´§à´¾à´°à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¾à´µà´¶àµà´¯à´®àµ†à´¨àµà´¨àµ à´¸àµà´¶àµà´°àµà´¤ സംഹിതയിലàµâ€ രേഖപàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤à´¿à´¯à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ. അതായതൠ1. à´‹à´¤àµ- à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´ªàµà´°àµà´·à´¨àµà´®à´¾à´°àµà´Ÿàµ† ശരിയായ വയസàµà´¸àµ 18à´¨àµà´‚ 25à´¨àµà´‚ ഇടയàµà´•àµà´•à´¾à´¯à´¾à´²àµâ€ ഉതàµà´¤à´®à´‚. കൂടാതെ 'ഋതേà´à´µà´‚ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´‚' à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•àµà´•àµ യഥാകാലം കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯à´¿ ഒരൠവൈഷമàµà´¯à´™àµà´™à´³àµà´®à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤àµ† ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´‚(Ovulation and Menstruation), 2. à´•àµà´·àµ‡à´¤àµà´°à´‚ à´Žà´¨àµà´¨àµà´ªà´±à´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´—à´°àµâ€à´à´¸àµà´¥à´¶à´¿à´¶àµ വളരാനàµà´¤à´•àµà´¨àµà´¨ à´¸àµà´¥à´¾à´¨à´‚ അഥവാ ഒരൠവൈകലàµà´¯à´™àµà´™à´³àµà´®à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤àµà´¤ à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´‚ (à´®àµà´´à´•à´³àµ‹, ഘടനാവàµà´¯à´¤àµà´¯à´¾à´¸à´®àµ‹ അതായതൠശരിയായ വലàµà´ªàµà´ªà´‚, à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´à´¿à´¤àµà´¤à´¿ à´°à´£àµà´Ÿà´¾à´¯à´¿ പിളരàµâ€à´¨àµà´¨à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´• à´®àµà´¤à´²à´¾à´¯ വൈകലàµà´¯à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´•), 3. അംബൠഅഥവാ ജലം; à´à´¤àµŠà´°àµ വിതàµà´¤àµà´‚ à´®àµà´³à´šàµà´šàµ ചെടിയാകണമെങàµà´•à´¿à´²àµâ€ അതിനൠജലം ആവശàµà´¯à´®à´¾à´£àµ. à´…à´¤àµà´ªàµ‹à´²àµ† à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ പറàµà´±à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´Ÿà´¿à´šàµà´šàµà´µà´³à´°àµà´¨àµà´¨ à´—à´°àµâ€à´à´¸àµà´¥à´¶à´¿à´¶àµà´µà´¿à´¨àµ ശരിയായ അളവിലàµâ€ പോഷാംശങàµà´™à´³à´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ à´¦àµà´°à´µà´°àµ‚പതàµà´¤à´¿à´²àµà´³àµà´³ à´°à´•àµà´¤à´šà´‚à´•àµà´°à´®à´£à´‚ ആവശàµà´¯à´®à´¾à´£àµ. അഥവാ à´²à´àµà´¯à´®à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´† à´—à´°àµâ€à´à´‚ പൂരàµâ€à´£à´µà´³à´°àµâ€à´šàµà´š à´Žà´¤àµà´¤àµà´‚à´®àµà´®àµà´ªàµ നശിചàµà´šàµà´ªàµ‹à´•à´¾à´¨àµâ€ ഇടയàµà´£àµà´Ÿàµ. 4. ബീജം: പൂരàµâ€à´£à´µà´³à´°àµâ€à´šàµà´šà´¯àµ†à´¤àµà´¤à´¿à´¯ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€-à´ªàµà´°àµà´· ബീജങàµà´™à´³à´¾à´£àµ à´—à´°àµâ€à´à´§à´¾à´°à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨à´¾à´µà´¶àµà´¯à´®à´¾à´¯ à´®àµà´–àµà´¯à´˜à´Ÿà´•à´‚. അതിലàµâ€ ശരിയായ രീതിയിലàµâ€ à´•àµà´°à´®à´®à´¾à´¯à´¿ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´šà´•àµà´°à´‚ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´¯à´¿à´²àµâ€ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´‚ à´•à´´à´¿à´žàµà´žàµ 12à´¨àµà´‚ 16à´¨àµà´‚ ഇടയàµà´•àµà´•àµà´³àµà´³ ദിവസം (à´à´•à´¦àµ‡à´¶à´‚ 14-ാം ദിവസം à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´¬àµ€à´œà´‚ à´…à´£àµà´¡à´¾à´¶à´¯à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€à´¨à´¿à´¨àµà´¨àµ à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ‡à´•àµà´•àµ നിരàµâ€à´—മികàµà´•àµà´‚ (à´›àµàµŒà´¹à´®à´¶àµ€à´¿àµ‡). ഇപàµà´°à´•à´¾à´°à´‚ നിരàµâ€à´—മികàµà´•à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´Ÿ à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´¬àµ€à´œà´¤àµà´¤àµ† à´…à´£àµà´…à´£àµà´¡à´µà´¾à´¹à´¿à´¨à´¿à´•àµà´•àµà´´à´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† à´…à´—àµà´°à´à´¾à´—à´¤àµà´¤àµ† കൈവിരലàµà´•à´³àµâ€ പോലെയàµà´³àµà´³ à´à´¾à´—à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† സഹായതàµà´¤à´¾à´²àµâ€ ശേഖരിചàµà´šàµ അതിനàµà´³àµà´³à´¿à´²àµ‡à´•àµà´•àµ ആഗിരണംചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨àµ. അതേസമയം à´ªàµà´°àµà´·à´¸à´‚സരàµâ€à´—à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ‚ടെ അവിടെയെതàµà´¤àµà´¨àµà´¨ à´ªàµà´°àµà´·à´¬àµ€à´œà´µàµà´®à´¾à´¯à´¿ യോജിചàµà´šàµ à´—à´°àµâ€à´à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´µàµà´•à´¯à´¾à´£àµ ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ ഓരോ മാസവàµà´‚ ഓരോ à´…à´£àµà´¡à´‚ മാതàµà´°à´®àµ‡ നിരàµâ€à´®à´¿à´•àµà´•à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´•à´¯àµà´³àµà´³àµ.à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ à´ªàµà´°àµà´·à´¬àµ€à´œà´‚ ദിവസംപàµà´°à´¤à´¿ നിരàµâ€à´®à´¿à´•àµà´•à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´Ÿàµà´•àµŠà´£àµà´Ÿàµ‡à´¯à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´‚. à´—à´°àµâ€à´à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´¨àµâ€ ഒരൠബീജം മതിയാകàµà´®àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ അതിസൂകàµà´·àµà´®à´®à´¾à´¯ à´…à´µ à´’à´°àµà´®à´¿à´²àµà´²à´¿à´²à´¿à´±àµà´±à´±à´¿à´²àµâ€ 25 ദശലകàµà´·à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ കൂടàµà´¤à´²àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ മാതàµà´°à´®àµ‡ യോനിയിലàµâ€à´¨à´¿à´¨àµà´¨àµ à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´µàµà´‚ à´•à´Ÿà´¨àµà´¨àµ à´…à´£àµà´¡à´µà´¾à´¹à´¿à´¨à´¿à´•àµà´•àµà´´à´²à´¿à´²àµ†à´¤àµà´¤à´¿à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ സാധികàµà´•àµà´•à´¯àµà´³àµà´³àµ. ഇവയിലàµâ€à´¤à´¨àµà´¨àµ† 60-80 ശതമാനമോ അതിലധികമോ à´Žà´£àµà´£à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ അതിവേഗതàµà´¤à´¿à´²àµâ€ നേരàµâ€à´°àµ‡à´–യിലàµâ€ ചലികàµà´•à´¾à´¨àµà´³àµà´³ ശേഷിയàµà´‚ ഉണàµà´Ÿà´¾à´•à´£à´‚. അതോടൊപàµà´ªà´‚ 70 ശതമാനതàµà´¤à´¿à´²à´§à´¿à´•à´‚ ബീജങàµà´™à´³àµâ€ വൈകലàµà´¯à´°à´¹à´¿à´¤à´®à´¾à´•àµà´•à´¯àµà´‚ വേണം. അമിതമായ à´ªàµà´•à´µà´²à´¿, മദàµà´¯à´ªà´¾à´¨à´‚, ഇരàµà´šà´•àµà´°à´µà´¾à´¹à´¨à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµ† അധികയാതàµà´°, ഉറകàµà´•à´•àµà´•àµà´±à´µàµ, മാനസികസമàµà´®à´°àµâ€à´¦à´‚, ശരീരതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† താപനില അധികരികàµà´•àµà´• à´®àµà´¤à´²à´¾à´¯ കാരണങàµà´™à´³à´¾à´²àµà´‚ രോഗാണàµà´¬à´¾à´§ (പൌരàµà´·à´—àµà´°à´¨àµà´¥à´¿à´•àµà´•àµà´‚ മറàµà´±àµà´‚) à´¤àµà´Ÿà´°àµâ€à´¨àµà´¨àµ നിലനിലàµâ€à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨à´¾à´²àµà´‚ ബീജതàµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† à´Žà´£àµà´£à´‚, ചലനശേഷി ഇവ à´•àµà´±à´¯à´¾à´¨àµà´‚ വൈകലàµà´¯à´™àµà´™à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´¨àµà´‚ കാരണമാകàµà´‚.
ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µ à´•àµà´°à´®à´•àµà´•àµ‡à´Ÿàµà´•à´³àµâ€
à´•àµà´°à´®à´®à´¾à´¯à´¿ ശരിയായ രീതിയിലàµâ€ à´…à´£àµà´¡à´¨à´¿à´°àµâ€à´®à´¾à´£à´‚ നടകàµà´•àµà´¨àµà´¨à´µà´°à´¿à´²àµâ€ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´‚ à´•àµà´°à´®à´®à´¾à´¯àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚. à´°à´£àµà´Ÿàµ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´•à´¾à´²à´™àµà´™à´³àµà´Ÿàµ† ഇടവേള 35 ദിവസതàµà´¤à´¿à´²à´§à´¿à´•à´‚ നീണàµà´Ÿàµà´ªàµ‹à´•àµà´•, അമിതമായ à´°à´•àµà´¤à´¸àµà´°à´¾à´µà´‚, 15-16 ദിവസം ഇടവിടàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´‚ (21 ദിവസതàµà´¤à´¿à´¨àµà´®àµà´®àµà´ªà´¾à´¯à´¿) ഇവയിലàµâ€ à´…à´£àµà´¡à´¨à´¿à´°àµâ€à´®à´¾à´£à´‚ നടകàµà´•àµà´•à´¯à´¿à´²àµà´² à´Žà´¨àµà´¨àµà´³àµà´³à´¤à´¿à´¨à´¾à´²àµâ€ à´—à´°àµâ€à´à´§à´¾à´°à´£à´µàµà´‚ നടകàµà´•à´¾à´¨àµâ€ സാധàµà´¯à´¤à´¯à´¿à´²àµà´². ആയതിനാലàµâ€ à´…à´¤àµà´¤à´°à´‚ à´•àµà´°à´®à´•àµà´•àµ‡à´Ÿàµà´•à´³àµâ€ à´•à´£àµà´Ÿà´¾à´²àµà´Ÿà´¨àµâ€ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¿à´šàµà´šàµ à´àµ‡à´¦à´®à´¾à´•àµà´•à´£à´‚. à´…à´£àµà´¡à´µà´³à´°àµâ€à´šàµà´š പൂരàµâ€à´£à´®à´¾à´•à´¾à´¤àµà´¤à´¤à´¿à´¨à´¾à´²àµâ€ ആരàµâ€à´¤àµà´¤à´µà´µàµà´‚ à´•àµà´°à´®à´‚തെറàµà´±à´¿ വരàµà´¨àµà´¨ (ജഇഛട) പോളിസിസàµà´±àµà´±à´¿à´•àµ ഓവേറിയനàµâ€ സിനàµâ€à´¡àµà´°àµ‹à´‚ à´Žà´¨àµà´¨ അവസàµà´¥ ഇതിനൠഉദാഹരണമാണàµ.
à´°à´•àµà´¤à´˜à´Ÿà´•à´™àµà´™à´³àµâ€ ഹോരàµâ€à´®àµ‹à´£àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† à´à´±àµà´±à´•àµà´•àµà´±à´šàµà´šà´¿à´²àµâ€:
à´…à´£àµà´¡à´¨à´¿à´°àµâ€à´®à´¾à´£à´‚, à´—à´°àµâ€à´à´¸à´‚à´°à´•àµà´·à´£à´‚, വളരàµâ€à´šàµà´š ഇവയെ സഹായികàµà´•àµà´¨àµà´¨ ഹോരàµâ€à´®àµ‹à´£àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† (Follicule stimulating Hormonme- FSH, Luteinizing Hormone- LH, Oestrogen, Progesterone) à´•àµà´±à´µàµà´®àµ‚ലവàµà´‚ à´—à´°àµâ€à´à´§à´¾à´°à´£à´µàµà´‚ അതിനàµà´±àµ† വളരàµâ€à´šàµà´šà´¯àµà´‚ à´ªàµà´°à´¤à´¿à´•àµ‚ലമായി ബാധികàµà´•àµà´‚.
à´ªàµà´°à´¤à´¿à´•àµ‚à´² ഘടകങàµà´™à´³àµâ€
à´°à´•àµà´¤à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ കാണàµà´¨àµà´¨ പലതരം à´ªàµà´°à´¤à´¿à´•àµ‚ലഘടകങàµà´™à´³àµâ€ à´—à´°àµâ€à´à´§à´¾à´°à´£à´‚ അസാധàµà´¯à´®à´¾à´•àµà´•àµà´•à´¯àµ‹ à´—à´°àµâ€à´à´¨à´¾à´¶à´‚ വരàµà´¤àµà´¤àµà´•à´¯àµ‹ ചെയàµà´¯à´¾à´‚. അതായതൠആനàµà´±à´¿ à´¸àµà´ªàµ‡à´‚ ആനàµà´±à´¿à´¬àµ‹à´¡à´¿à´•à´³àµâ€ à´ªàµà´°àµà´·à´¬àµ€à´œà´¤àµà´¤àµ† à´®àµà´´àµà´µà´¨àµâ€ നശിപàµà´ªà´¿à´šàµà´šàµ ചലനരഹിതമാകàµà´•àµà´®àµ†à´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨à´¾à´²àµâ€ അവയàµà´•àµà´•àµ à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³à´¿à´²àµâ€ à´Žà´¤àµà´¤à´¿à´šàµà´šàµ‡à´°à´¾à´¨à´¾à´•à´¾à´¤àµ† വരികയàµà´‚ à´—à´°àµâ€à´à´§à´¾à´°à´£à´‚ അസാധàµà´¯à´®à´¾à´µàµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´‚. ഉണàµà´Ÿà´¾à´¯ à´—à´°àµâ€à´à´¤àµà´¤àµ† നശിപàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ ആനàµà´±à´¿ കാരàµâ€à´¡à´¿à´¯àµ‹à´²à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´¨àµâ€ ആനàµà´±à´¿à´¬àµ‹à´¡à´¿ , ആനàµà´±à´¿ à´¨àµà´¯àµ‚à´•àµà´³à´¿à´¯à´°àµâ€ ആനàµà´±à´¿à´¬àµ‹à´¡à´¿ ഇവയàµà´Ÿàµ† സാനàµà´¨à´¿à´§àµà´¯à´‚, കൂടാതെ à´…à´£àµà´¬à´¾à´§à´•à´³àµâ€ (Toxoplasma, Rubella, Cytomegalo Virus, Herpes (Torch)) à´¸àµà´¤àµà´°àµ€à´¶à´°àµ€à´°à´¤àµà´¤à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿà´¾à´¯à´¾à´²àµâ€ അവയàµà´‚ à´—à´°àµâ€à´à´¨à´¾à´¶à´‚ വരàµà´¤àµà´¤àµà´‚. അഥവാ à´…à´µ അതിജീവിചàµà´šà´¾à´²àµâ€ പിറകàµà´•àµà´¨àµà´¨ ശിശàµà´•àµà´•à´³à´¿à´²àµâ€, à´…à´¨àµà´§à´¤, ബധിരത à´®àµà´¤à´²à´¾à´¯ വൈകലàµà´¯à´™àµà´™à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´‚.
മാരàµâ€à´—തടസàµà´¸à´‚
ബീജം à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´¦àµà´µà´¾à´°à´‚വഴി ഉളàµà´³à´¿à´²àµâ€à´•àµà´•à´Ÿà´¨àµà´¨àµ à´…à´£àµà´¡à´µà´¾à´¹à´¿à´•àµà´•àµà´´à´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† à´à´±àµà´±à´µàµà´‚ വിസàµà´¤à´¾à´°à´®àµà´³àµà´³ (Ampullary end) à´à´¾à´—à´¤àµà´¤àµ à´Žà´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´µà´°àµ† à´à´¤àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ à´à´¾à´—à´¤àµà´¤àµ തടസàµà´¸à´™àµà´™à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´¯à´¾à´²àµâ€ à´—à´°àµâ€à´à´§à´¾à´°à´£à´‚ നടകàµà´•à´¿à´²àµà´². à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´—à´³à´à´¾à´—à´¤àµà´¤àµ നീരàµà´£àµà´Ÿà´¾à´µàµà´•, à´•àµà´°àµà´ªàµà´ªàµà´•à´³àµâ€ (Erosion, Polyp) à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³à´¿à´²àµâ€ à´à´¿à´¤àµà´¤à´¿ (Septum), à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´‚ പൂരàµâ€à´£à´µà´³à´°àµâ€à´šàµà´š à´Žà´¤àµà´¤à´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´•, അതിനàµà´³àµà´³à´¿à´²àµâ€ à´®àµà´´à´•à´³àµâ€ , à´…à´£àµà´¡à´µà´¾à´¹à´¿à´¨à´¿à´•àµà´•àµà´´à´²àµà´•à´³àµâ€ à´…à´Ÿà´žàµà´žà´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´• à´®àµà´¤à´²à´¾à´¯à´µà´¯à´¾à´²àµà´‚ à´ªàµà´°à´•àµƒà´¤àµà´¯à´¾ à´—à´°àµâ€à´à´§à´¾à´°à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ തടസàµà´¸à´‚ നേരിടàµà´‚. à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´à´¿à´¤àµà´¤à´¿à´¯à´¿à´²àµ‡à´•àµà´•àµ à´°à´•àµà´¤à´¸à´žàµà´šà´¯à´‚, à´…à´£àµà´¡à´¾à´¶à´¯à´‚, à´…à´£àµà´¡à´µà´¾à´¹à´¿à´¨à´¿à´•àµà´•àµà´´à´²àµâ€, à´—à´°àµâ€à´à´¾à´¶à´¯à´‚ ഇവ നീരàµà´‚ à´°à´•àµà´¤à´¸àµà´°à´¾à´µà´µàµà´‚ കൊണàµà´Ÿàµ à´’à´Ÿàµà´Ÿà´¿à´ªàµà´ªà´¿à´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•, ഇവയàµà´‚ ഇനàµà´¨àµ സാധാരണയായി à´•à´£àµà´Ÿàµà´µà´°àµà´¨àµà´¨ à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™à´³à´¾à´£àµ.