Loading ...
തൈരിനàµà´±àµ† ആരോഗàµà´¯, സൗനàµà´¦à´°àµà´¯ à´—àµà´£à´™àµà´™à´³àµâ€ ധാരാളമàµà´£àµà´Ÿàµ. ഇതൊനàµà´¨àµà´‚
അറിയാതെ തനàµà´¨àµ† തൈരൠകഴിയàµà´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ ഇഷàµà´Ÿà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨à´µà´°àµà´‚ ധാരാളം. പാലàµâ€
à´•àµà´Ÿà´¿à´¯àµà´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ ഇഷàµà´Ÿà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿà´¾à´¤àµà´¤à´µà´°àµâ€à´•àµà´•àµ അതിനàµà´±àµ† à´•àµà´±à´µàµ പരിഹരികàµà´•à´¾à´¨àµà´³àµà´³
നലàµà´²àµŠà´°àµ മരàµâ€à´—à´‚ കൂടിയാണിതàµ. ദഹനപàµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯ à´Žà´³àµà´ªàµà´ªà´¤àµà´¤à´¿à´²à´¾à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ തൈരിനൠകഴിയàµà´‚. à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§ ശേഷി വരàµâ€à´¦àµà´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµà´µàµ†à´¨àµà´¨ à´—àµà´£à´‚ തൈരിനàµà´£àµà´Ÿàµ. തൈരൠകഴിയàµà´•àµà´•àµà´®àµà´¬àµ‹à´³àµâ€ മററàµà´³àµà´³ à´à´•àµà´·à´£à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ† പോഷകങàµà´™à´³àµâ€ à´Žà´³àµà´ªàµà´ªà´‚ ആഗിരണം ചെയàµà´¯à´¾à´¨àµà´³àµà´³ à´—àµà´£à´‚ ശരീരതàµà´¤à´¿à´¨àµ à´²à´à´¿à´•àµà´•àµà´‚.
à´Žà´²àµà´²àµà´•à´³àµà´Ÿàµ‡à´¯àµà´‚ പലàµà´²à´¿à´¨àµà´±àµ†à´¯àµà´‚ ബലതàµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ വളരàµâ€à´šàµà´šà´•àµà´•àµà´‚ പറàµà´±à´¿à´¯ നലàµà´²àµŠà´°àµ à´à´•àµà´·à´£à´ªà´¦à´¾à´°àµâ€à´¤àµà´¥à´®à´¾à´£à´¿à´¤àµ.
à´“à´¸àµà´±àµà´±à´¿à´¯àµ‹à´ªàµ†à´±àµ‹à´¸à´¿à´¸àµ പോലàµà´³àµà´³ രോഗങàµà´™à´³àµâ€ വരാതിരികàµà´•à´¾à´¨àµâ€ തൈരൠകഴിയàµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ. സൗനàµà´¦à´°àµà´¯,
കേശ സംരകàµà´·à´£à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ തൈരൠനലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ. തലയിലെ താരനàµâ€ മാറàµà´±àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚
à´®àµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´‚ à´šà´°àµâ€à´®à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´‚ തിളകàµà´•à´‚ നലàµâ€à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´‚ തൈരൠനലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ. തൈരàµ
രാതàµà´°à´¿ à´•à´´à´¿à´¯àµà´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ പാടിലàµà´²àµ†à´¨àµà´¨à´¾à´£àµ ആയàµà´°àµâ€à´µàµ‡à´¦à´‚ പറയàµà´¨àµà´¨à´¤àµ. ദഹനതàµà´¤à´¿à´¨àµ
സഹായികàµà´•àµà´®àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ രാതàµà´°à´¿ à´•à´´à´¿à´šàµà´šà´¾à´²àµâ€ തൈരൠദഹികàµà´•à´¾à´¨àµâ€ à´ªàµà´°à´¯à´¾à´¸à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´‚.
പഴകിയ തൈരൠകഴിയàµà´•àµà´•à´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•à´¾à´¨àµà´‚ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¿à´•àµà´•àµà´•. ഇതൠവയറിനàµ
à´…à´¸àµà´–à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´•àµà´‚.