Loading ...

Home health

കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ പ​ല്ലി​ന് ക​രു​ത​ലാ​വാം

കു​ട്ടി​ക​ളെ ആ​ദ്യ​മാ​യി ദ​ന്ത ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണി​ക്കേ​ണ്ട​ത് ആ​ദ്യ​പ​ല്ലു വ​രു​മ്ബോ​ള്‍ അ​ല്ലെ​ങ്കി​ല്‍ ഒ​രു വ​യ​‌​സി​നു മു​മ്ബാ​യി. പ​ല്ലു​ക​ള്‍ വ​രു​ന്ന​തി​നു മു​ന്പായി രോ​ഗാ​ണു​വി​മു​ക്ത​മാ​യ ഒ​രു തു​ണി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്‌ കു​ട്ടി​യു​ടെ മോ​ണ വ്യ​ത്തിയാ​ക്ക​ണം.

രാത്രിയില്‍ പാല്‍ കുടിച്ചാല്‍

രാ​ത്രി​യി​ല്‍ പാ​ല്‍ കൊ​ടു​ത്ത് ഉ​റ​ക്കു​ന്ന​ത് പ​ല്ലു​ക​ള്‍​ക്കും മോ​ണ​യ്ക്കും ദോ​ഷ​മു​ണ്ടാ​ക്കും.​ ഇ​ത്ത​ര​ത്തി​ല്‍ പാ​ലു കൊ​ടു​ക്കേ​ണ്ട​താ​യി വ​ന്നാ​ല്‍ രോ​ഗാ​ണു​വി​മു​ക്ത​മാ​യ തു​ണി ഉ​പ​യോ​ഗി​ച്ച്‌ കു​ട്ടി​യു​ടെ മോ​ണ​യും പ​ല്ലു​ക​ളും വൃ​ത്തി​യാ​ക്ക​ണം. ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് എപ്പോള്‍?

കു​ഞ്ഞ് തു​പ്പാ​ന്‍ തു​ട​ങ്ങു​മ്ബോ​ള്‍ തൊ​ട്ട് ടൂ​ത്ത്പേ​സ്റ്റ് ഉ​പ​യോ​ഗി​ക്കാം.​ മൂ​ന്നു വ​യ​‌​സി​ല്‍ താ​ഴെ​യു​ള്ള കു​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്ക് പേ​സ്റ്റി​ന്‍റെ ഒ​രു മ​യം മ​തി​യാ​വും.​ ഒ​രു പ​യ​ര്‍​മ​ണി വ​ലി​പ്പ​ത്തി​ല്‍ പേ​സ്റ്റ്
മൂ​ന്ന് വ​യ​‌​സി​ന് ശേ​ഷം ഉ​പ​യോ​ഗി​പ്പി​ക്കാം.

ബ്രഷിംഗ് എപ്പോള്‍?

ശ​രി​യാ​യ രീ​തി​യി​ല്‍​ ദി​വ​സ​ത്തി​ല്‍ ര​ണ്ടു​നേ​രം ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്യി​പ്പി​ക്കാ​ന്‍ ചെ​റു​പ്പം മു​ത​ലേ ശീ​ലി​പ്പി​ക്കു​ക.​ ചെ​റു​തും വ​ലു​തു​മാ​യി എ​ന്ത് ക​ഴി​ച്ചാ​ലും ക​ഴു​കാ​ന്‍ പ​രി​ശീ​ലി​പ്പി​ക്കു​ക. മാ​താ​പി​താ​ക്ക​ള്‍ കു​ട്ടി​യെ മ​ടി​യി​ലി​രു​ത്തി ഒ​രു ക​ണ്ണാ​ടി​ക്ക് അ​ഭി​മു​ഖ​മാ​യി ബ്ര​ഷ് ചെ​യ്യാ​ന്‍ പ​ഠി​പ്പി​ക്ക​ണം. ദൈ​ര്‍​ഘ്യം മൂ​ന്നു മു​ത​ല്‍ അ​ഞ്ചു മി​നി​റ്റ് വ​രെ ആ​കാം. ആ​റു വ​യ​‌​സു മു​ത​ല്‍ ഫ്ലോ​സ്റ്റിം​ഗും പ​ഠി​പ്പി​ക്ക​ണം.

പോട് ഒഴിവാക്കാന്‍

പ​ല്ലു​ക​ളി​ല്‍ പോ​ട് ഉ​ണ്ടാ​കാ​തി​രി​ക്കു​വാ​ന്‍ പി​റ്റ് &​ ഫി​ഷ​ര്‍ സീ​ലാ​ന്‍ഡ് ചി​കി​ല്‍​സ​യും ഫ്ലൂറൈ​ഡ് ആ​പ്ലി​ക്കേ​ഷ​നും ന​ട​ത്തേ​ണ്ട​താ​ണ്.

ആറു മാസത്തിലൊരിക്കല്‍

സ​മ​യോ​ചി​ത​മാ​യ നി​ര്‍​ദ്ദേ​ശ​ങ്ങ​ള്‍​ക്ക് ആ​റു​മാ​സ​ത്തി​ലൊ​രി​ക്ക​ല്‍ ദ​ന്ത​ഡോ​ക്ട​റെ കാ​ണ​ണം. കു​ട്ടി​ക​ള്‍​ക്ക് മ​റ്റെ​ന്തെ​​ങ്കി​ലും അ​സു​ഖ​ങ്ങ​ളോ ഏ​തെങ്കി​ലും​ മ​രു​ന്നു​ക​ളോ ക​ഴി​ക്കു​ന്നു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ അ​ത് ഡോ​ക്ട​റെ അ​റി​യി​ക്ക​ണം.

ചില ശീലങ്ങള്‍ തുടര്‍ന്നാല്‍

നി​ല​നി​ല്‍​ക്കു​ന്ന ശീ​ല​ങ്ങ​ള്‍ ആ​യി​ട്ടു​ള്ള വാ​യ തു​റ​ന്നു ഉ​റ​ക്കം, വി​ര​ല്‍ കു​ടി, ചു​ണ്ട് ക​ടി, നാ​ക്ക് ത​ള്ള​ല്‍ ഇ​വ​യ്ക്ക് സ​മ​യ​ത്ത് പ​രി​ഹാ​രം കാ​ണ​ണം.

അലര്‍ജിയുണ്ടെങ്കില്‍

ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ത​ര​ത്തി​ലു​ള്ള ദ​ന്ത ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തു​ന്ന​തി​ന് മു​മ്ബ് മ​രു​ന്നു​ക​ള്‍​ക്ക് അ​ല​ര്‍​ജി​യോ ഇ​ഞ്ച​ക്ഷ​ന്‍ അ​ല​ര്‍​ജി​യോ ഉ​ണ്ടാ​യി​ട്ടു​ണ്ടെ​ങ്കി​ല്‍ അ​ത് ഡോ​ക്ട​റോ​ട് പ​റ​യേ​ണ്ട​താ​ണ്.

ഭയപ്പെടുത്തരുത്

വ​ള​രെ വൈ​ദ​ഗ്ധ്യ​മു​ള്ള ഡോ​ക്ട​ര്‍​മാ​ര്‍ പ​രി​ശോ​ധി​ച്ച്‌ ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തി കു​ട്ടി​ക​ളു​ടെ ദ​ന്ത ചി​കി​ത്സാ ഭീ​തി മാ​റ്റിയെടു​ത്താ​ണ് ചി​കി​ത്സ ന​ട​ത്തു​ന്ന​ത്.​ ഇ​ത് തു​ട​ര്‍​ന്നു​ള്ള ചി​കി​ത്സ​യ്ക്കും പ്ര​യോ​ജ​നം ചെ​യ്യും. കു​ട്ടി​ക​ള്‍ ഏ​തെ​ങ്കി​ലും ത​ര​ത്തി​ല്‍ വീ​ട്ടി​ല്‍ വ​ഴ​ക്കു​ക​ള്‍ ഉ​ണ്ടാ​ക്കു​ന്ന സ​മ​യ​ത്ത് ഡോ​ക്ട​റു​ടെ അ​ടു​ത്തു കൊ​ണ്ടു പോ​യി കു​ത്തി​വ​യ്പ്പി​ക്കും എ​ന്നു പ​റ​ഞ്ഞ് ഭ​യ​പ്പെ​ടു​ത്ത​രു​ത്.