Loading ...
1. ലഘൠà´à´•àµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€ à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´•. കാരàµâ€à´¬àµ‹à´¹àµˆà´¡àµà´°àµ‡à´±àµà´±àµ à´•àµà´±à´žàµà´ž à´à´•àµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€ à´Žà´³àµà´ªàµà´ªà´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ ദഹിപàµà´ªà´¿à´•àµà´•à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨à´¾à´²àµâ€ ഇവ à´•à´´à´¿à´•àµà´•à´£à´‚
2. അമിതമായ അളവിലàµâ€ à´à´•àµà´·à´£à´‚ à´•à´´à´¿à´•àµà´•à´°àµà´¤àµ. à´Žà´²àµà´²à´¾à´¯àµà´ªàµà´ªàµ‹à´´àµà´‚ പരിമിതമായ അളവിലàµâ€ à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´•.
3. രാതàµà´°à´¿ à´à´•àµà´·à´£à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´¯à´¿ പയരàµâ€, പചàµà´šà´¿à´²à´•àµà´•à´±à´¿à´•à´³àµâ€, ചെറിയ അളവിലàµâ€ ഇഞàµà´šà´¿ à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µ ഉളàµâ€à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤à´¾à´¨àµâ€ à´¶àµà´°à´®à´¿à´•àµà´•àµà´•.
4. രാതàµà´°à´¿à´¯à´¿à´²àµâ€ ജങàµà´•àµà´«àµà´¡àµ, മസാല à´…à´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ à´à´•àµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€, പാസàµà´¤, ബരàµâ€à´—à´°àµâ€,
പിസ, ബിരിയാണി, ചോറൠ, കൊഴàµà´ªàµà´ªàµ കൂടിയ à´šà´¿à´•àµà´•à´¨àµâ€, ആടàµà´Ÿà´¿à´±à´šàµà´šà´¿, സോഡ, വറàµà´¤àµà´¤
ഉരàµà´³à´•àµà´•à´¿à´´à´™àµà´™àµ, à´šà´¿à´ªàµà´¸àµ, à´šà´¿à´²àµà´²à´¿à´²àµ‹à´¸àµ, അതിമധàµà´°à´‚, ചോകàµà´²àµ‡à´±àµà´±àµ à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´µ
ഒഴിവാകàµà´•àµà´•.
5. രാതàµà´°à´¿ à´Žà´Ÿàµà´Ÿàµ മണികàµà´•àµ à´®àµà´®àµà´¬àµ à´…à´¤àµà´¤à´¾à´´à´‚ à´•à´´à´¿à´•àµà´•à´£à´‚
6. ഉറങàµà´™à´¾à´¨àµâ€ നേരം വിശപàµà´ªàµ ഉണàµà´Ÿà´¾à´¯à´¾à´²àµâ€ പഴമോ à´…à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´’à´¨àµà´¨àµ‹ à´°à´£àµà´Ÿàµ‹ നടàµà´¸àµ‹ à´•à´´à´¿à´•àµà´•à´¾à´‚.