à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµ† കോങàµà´•à´£àµà´£àµ നേരതàµà´¤àµ‡ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¿à´•àµà´•àµà´• by ഡോ. ലൈല മോഹനàµâ€
നാം à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± കൃഷàµà´£à´®à´£à´¿à´ªàµ‡à´¾à´²àµ† പരിപാലികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´µà´°à´¾à´£àµ നമàµà´®àµà´Ÿàµ† à´•àµà´žàµà´žàµà´™àµà´™à´³àµâ€. അവരàµâ€à´•àµà´•àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ ചെറിയ ഒരൠഅനാരോഗàµà´¯à´‚ പോലàµà´‚ à´•àµà´Ÿàµà´‚ബതàµà´¤àµ† ആശങàµà´•à´¯àµà´Ÿàµ† à´®àµà´³àµâ€à´®àµà´¨à´¯à´¿à´²àµâ€à´¨à´¿à´°àµâ€à´¤àµà´¤àµà´‚. à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´•à´¿à´šàµà´šàµ പെണàµâ€à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¾à´£àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ആരോഗàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´ªàµà´±à´®àµ† അവരàµà´Ÿàµ† സൗനàµà´¦à´°àµà´¯à´µàµà´‚ ടെനàµâ€à´·à´¨àµ കാരണമാവàµà´‚. à´ªàµà´°à´¤àµ€à´•àµà´·à´•à´³àµ‡à´¾à´Ÿàµ† നാം വളരàµâ€à´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨ à´•àµà´žàµà´žà´¿à´¨àµâ€àµ†à´± à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± അനാരോഗàµà´¯à´‚ നമàµà´®àµ† à´…à´¸àµà´µà´¸àµà´¥à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´‚. കോങàµà´•à´£àµà´£àµà´ªàµ‡à´¾à´²àµà´³àµà´³ തകരാറàµà´³àµà´³à´¤àµ പെണàµâ€à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµâ€à´•àµà´•à´¾à´£àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´à´±àµ†à´•àµà´•à´¾à´²à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´¶àµ‡à´·à´‚ നടകàµà´•à´¾à´¨àµâ€à´ªàµ‡à´¾à´•àµà´¨àµà´¨ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´¯àµà´Ÿàµ† à´•à´²àµà´¯à´¾à´£à´¤àµà´¤à´¿à´²àµ‡à´•àµà´•àµà´µà´°àµ† നമàµà´®àµà´Ÿàµ† à´šà´¿à´¨àµà´¤ പായàµà´‚. à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€, നേരതàµà´¤àµ‡ à´•à´£àµà´Ÿàµ† à´¤àµà´¤àµà´•à´¯à´¾à´£àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ഫലപàµà´°à´¦à´®à´¾à´¯à´¿ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¿à´šàµà´šàµ à´àµ‡à´¦à´®à´¾à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ à´•à´´à´¿à´¯àµà´¨àµà´¨ à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´®à´¾à´£à´¿à´¤àµ.കാരണങàµà´™à´³àµâ€
à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´•à´®à´¾à´¯ കാരണങàµà´™à´³àµâ€ പറയാനàµâ€ കഴിയിലàµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ à´•à´£àµà´£à´¿à´²àµ† പേശികളàµà´Ÿàµ† (മസിലàµâ€) à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¨à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± അസനàµà´¤àµà´²à´¿à´¤à´¾à´µà´¸àµà´¥à´¯à´¾à´£àµ കോങàµà´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨à´®à´¾à´¯ കാരണം. à´°à´£àµà´Ÿàµ à´•à´£àµà´£àµà´‚ ഒരൠപോലെ ഉപയോഗികàµà´•à´¾à´¨àµà´³àµà´³ കഴിവിനെ ഇതൠതടസàµà´¸à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´‚. ഇതàµà´•à´¾à´°à´£à´‚, à´°à´£àµà´Ÿàµ à´•à´£àµà´£àµà´•à´³àµ† ഒരേ രീതിയിലàµâ€ ഉപയോഗികàµà´•à´¾à´¨àµâ€ കഴിയാതെവരàµà´¨àµà´¨àµ. à´žà´°à´®àµà´ªàµà´•à´³à´¿à´²àµâ€ വരàµà´¨àµà´¨ തകരാറàµà´•à´³àµà´‚ കോങàµà´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµ കാരണമാകàµà´¨àµà´¨àµ. തലചàµà´šàµ‡à´¾à´±àµà´‚ à´•à´£àµà´£àµà´‚ തമàµà´®à´¿à´²àµâ€ ബനàµà´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ à´žà´°à´®àµà´ªàµà´•à´³àµà´Ÿàµ† തകരാറാണൠകോങàµà´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµ കാരണമാകàµà´¨àµà´¨à´¤àµ. തലചàµà´šàµ‡à´¾à´±àµà´®à´¾à´¯à´¿ ബനàµà´§à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ പരികàµà´•àµà´•à´³àµà´‚ ഇതിനൠകാരണàµ. à´•à´£àµà´£à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ കലയàµà´‚ കോങàµà´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµ കാരണമാകàµà´‚. à´•àµà´Ÿàµà´‚à´¬ പാരമàµà´ªà´°àµà´¯à´µàµà´‚ വളരെ à´•àµà´±à´žàµà´ž ശതമാനതàµà´¤à´¿à´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ കോങàµà´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµ കാരണമാകàµà´¨àµà´¨àµ. കൂടàµà´¤à´²àµâ€ ശകàµà´¤à´¿à´¯àµà´³àµà´³ à´•à´£àµà´£à´Ÿà´•à´³àµâ€ വെകàµà´•àµà´¨àµà´¨à´µà´°àµâ€ à´•àµà´Ÿàµà´‚ബതàµà´¤à´¿à´²àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ജനികàµà´•àµà´¨àµà´¨ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµâ€ à´•à´£àµà´£àµ സംബനàµà´§à´®à´¾à´¯ വിശദമായ à´Žà´²àµà´²à´¾ പരിശോധനകàµà´•àµà´‚ വിധേയമാകàµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿà´¤à´¾à´£àµ.
കൂടàµà´¤à´²àµâ€ കോങàµà´•à´£àµà´£àµà´‚ ജനനം à´®àµà´¤à´²àµ‡ ഉണàµà´Ÿà´¾à´µàµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ à´Žà´¨àµà´¨àµ നാം മനസàµà´¸à´¿à´²à´¾à´•àµà´•à´£à´‚. à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€, അതൠവൈകി à´•à´£àµà´Ÿà´¤àµà´¤àµ†àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´•àµ†à´¾à´£àµà´Ÿà´¾à´£àµ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµâ€ à´®àµà´¤à´¿à´°àµâ€à´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ പരിഹരികàµà´•à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿà´¾à´¤àµ† പോകàµà´¨àµà´¨à´¤àµ. à´•àµà´žàµà´žàµ ജനിചàµà´šàµ നാലൠമാസതàµà´¤à´¿à´¨àµà´³àµà´³à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´žàµà´žà´¿à´¨àµâ€àµ†à´± à´•à´£àµà´£àµ ഇടകàµà´•à´¿à´Ÿà´•àµà´•àµ കോങàµà´•à´£àµà´£àµà´ªàµ‡à´¾à´²àµ† ഉണàµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ സാധാരണമാണàµ. à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ à´ˆ ചലനം à´•à´£àµà´£àµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ à´¸àµà´¥à´¿à´°à´®à´¾à´¯àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ പരിശോധനകàµà´•àµ വിധേയമാകàµà´•à´£à´‚.കോങàµà´•à´£àµà´£àµà´³àµà´³à´µà´°à´¿à´²àµâ€ ശരിയായ ദിശയിലàµà´³àµà´³ à´•à´£àµà´£àµ വകàµà´°à´¤à´¯àµà´³àµà´³ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµ†à´•àµà´•à´¾à´³àµâ€ മേലàµâ€à´•àµà´•àµˆ നേടàµà´‚. ശരിയായ ദിശയിലàµâ€ à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± à´Žà´²àµà´²à´¾ à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¨à´™àµà´™à´³àµà´‚ തലചàµà´šàµ‡à´¾à´±àµà´®à´¾à´¯à´¿ കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯ രീതിയിലàµâ€ à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¿à´•àµà´•àµà´‚. വകàµà´°à´¤à´¯àµà´³àµà´³ à´•à´£àµà´£àµ തലചàµà´šàµ‡à´¾à´±àµà´®à´¾à´¯à´¿ കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯ രീതിയിലàµâ€ ബനàµà´§à´®à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤àµà´¤à´¤àµà´•àµ†à´¾à´£àµà´Ÿàµà´¤à´¨àµà´¨àµ† ഒരൠവസàµà´¤àµà´µà´¿à´²àµ‡à´•àµà´•àµ നോകàµà´•àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ à´† à´•à´£àµà´£àµ à´ªàµà´°à´µà´°àµâ€à´¤àµà´¤à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ കൂടàµà´¤à´²àµâ€ à´¬àµà´¦àµà´§à´¿à´®àµà´Ÿàµà´Ÿàµ à´…à´¨àµà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´‚. കോങàµà´•à´£àµà´£àµ കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯à´¿ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ശകàµà´¤à´¿à´¯à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤àµà´¤ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± കാഴàµà´šà´¶à´•àµà´¤à´¿ കൂടàµà´¤à´²àµâ€ മങàµà´™à´¿à´¯à´¤à´¾à´•àµà´‚. ഇതൠകണàµà´£à´¿à´¨àµ ഒരൠവസàµà´¤àµà´µà´¿à´²àµ‡à´•àµà´•àµ à´¶àµà´°à´¦àµà´§ കേനàµà´¦àµà´°àµ€à´•à´°à´¿à´•àµà´•à´¾à´¨àµà´³àµà´³ ശകàµà´¤à´¿ നഷàµà´Ÿà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´‚. ചിലപàµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ à´¸àµà´¥à´¾à´¯à´¿à´¯à´¾à´¯à´¿ കാഴàµà´šà´¶à´•àµà´¤à´¿ നഷàµà´Ÿà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤à´¾à´¨àµà´‚ ഇതൠകാരണമാകàµà´‚. ഒരൠവസàµà´¤àµà´µà´¿à´¨àµâ€àµ†à´± à´¤àµà´°à´¿à´®à´¾à´¨ കാഴàµà´š à´²à´à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµà´‚ ഇതൠതടസàµà´¸à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¤àµà´¤àµà´‚.
ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€
à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµ† കോങàµà´•à´£àµà´£àµ പെടàµà´Ÿàµ†à´¨àµà´¨àµ നമàµà´•àµà´•àµ à´•à´£àµà´Ÿà´¤àµà´¤àµ†à´¾à´¨àµâ€ സാധിചàµà´šàµ‡à´•àµà´•à´¿à´²àµà´². ശരിയായ നിരീകàµà´·à´£à´‚ നടതàµà´¤à´¿à´¯à´¾à´²àµ‡ à´°à´•àµà´·à´¿à´¤à´¾à´•àµà´•à´³àµâ€à´•àµà´•àµ കോങàµà´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€ മനസàµà´¸à´¿à´²à´¾à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ സാധികàµà´•àµ‚. നവജാത ശിശàµà´•àµà´•à´³à´¿à´²àµâ€ à´°à´£àµà´Ÿàµ à´•à´£àµà´£àµà´‚ ഒരേപോലെ ചലികàµà´•à´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ സാധാരണമാണàµ. à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€, ഇതൠസàµà´¥à´¿à´°à´®à´¾à´¯à´¿ കാണപàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´•à´¯à´¾à´£àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ഡോകàµà´Ÿà´±àµ† കാണണം. ജനിചàµà´šàµ മൂനàµà´¨àµ മാസതàµà´¤à´¿à´¨àµà´¶àµ‡à´·à´µàµà´‚ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± ചലനം വകàµà´°àµ€à´•à´°à´¿à´•àµà´•à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´Ÿàµ കാണàµà´•à´¯à´¾à´£àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ പരിശോധനകàµà´•àµ വിധേയമാകàµà´•à´£à´‚. മാസം തികയാതെ ജനിചàµà´š à´•àµà´žàµà´žàµà´™àµà´™à´³à´¿à´²àµà´‚ à´•à´£àµà´£àµ പരിശോധികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ. à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµâ€ à´šà´°à´¿à´žàµà´žàµà´¨àµ‡à´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´•à´£àµà´Ÿà´¾à´²àµâ€ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¿à´•àµà´•à´£à´‚. à´°à´£àµà´Ÿàµ à´•à´£àµà´£àµà´•à´³àµà´‚ ഒരേരീതിയിലàµâ€ ഉപയോഗികàµà´•à´¾à´¨àµâ€ à´¶àµà´°à´®à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ അതിനൠപറàµà´±à´¾à´¤à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´´à´¾à´£àµ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿ ഇങàµà´™à´¨àµ† ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. നലàµà´² സൂരàµà´¯à´ªàµà´°à´•à´¾à´¶à´®àµà´³àµà´³ സമയതàµà´¤àµ à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´•à´¿à´šàµà´šàµà´‚ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿ ഇങàµà´™à´¨àµ† ചെയàµà´¯àµà´‚. à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´¯àµà´Ÿàµ† സഹോദരങàµà´™à´³à´¿à´²àµâ€ ആരàµâ€à´•àµà´•àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµà´‚ കോങàµà´•à´£àµà´£àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´•à´£àµà´£àµ പരിശോധന നടതàµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤àµ നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ. സംസാരികàµà´•à´¾à´¨àµâ€ സമയമാവാതàµà´¤ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµ† ചലനങàµà´™à´³àµâ€ à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´•à´‚ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¿à´•àµà´•à´£à´‚. à´…à´¨àµà´à´µà´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨ à´ªàµà´°à´¶àµà´¨à´™àµà´™à´³àµâ€ അവരàµâ€à´•àµà´•àµ പറയാനàµâ€ à´•à´´à´¿à´žàµà´žàµ†à´¨àµà´¨àµà´µà´°à´¿à´²àµà´².à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸
കോങàµà´•à´£àµà´£àµà´£àµà´Ÿàµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ആറൠവയസàµà´¸à´¿à´¨àµà´³àµà´³à´¿à´²àµâ€ അതിനൠവിദഗàµà´§ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ നലàµâ€à´•à´¿à´¯à´¿à´°à´¿à´•àµà´•à´£à´‚. à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± വളരàµâ€à´šàµà´š à´¸àµà´¥à´¿à´°à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± സമയമായതàµà´•àµ†à´¾à´£àµà´Ÿà´¾à´£àµ ആറൠവയസàµà´¸àµ à´Žà´¨àµà´¨ കണകàµà´•àµ വെകàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. ഒരൠകാരàµà´¯à´‚ à´ªàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´•à´‚ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¿à´•àµà´•àµà´•. ആറൠവയസàµà´¸à´¿à´¨àµà´³àµà´³à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ നലàµâ€à´•à´¿à´¯à´¾à´²àµâ€ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´¯àµà´Ÿàµ† കോങàµà´•à´£àµà´£àµ à´àµ‡à´¦à´®à´¾à´•àµà´•à´¿ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµ സംരകàµà´·à´£à´‚ നലàµâ€à´•à´¾à´¨àµâ€ സാധികàµà´•àµà´‚. ഇതിനàµà´³àµà´³à´¿à´²àµâ€ കോങàµà´•à´£àµà´£àµ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¯à´¿à´²àµâ€à´ªàµ†à´Ÿàµà´•à´¯à´¾à´£àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´Žà´¤àµà´°à´¯àµà´‚ പെടàµà´Ÿàµ†à´¨àµà´¨àµ ഡോകàµà´Ÿà´±àµ† കാണികàµà´•à´£à´‚. à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† നേതàµà´°à´°àµ‡à´¾à´— വിദഗàµà´§à´¨àµ†(പീഡിയാടàµà´°à´¿à´•àµ à´’à´«àµà´¤à´¾à´²àµâ€à´®àµ‡à´¾à´³à´œà´¿à´¸àµà´±àµà´±àµ)യാണൠകാണികàµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿà´¤àµ.
കോങàµà´•à´£àµà´£àµ à´Žà´¤àµà´°à´¤àµà´¤àµ‡à´¾à´³à´‚ തീവàµà´°à´®à´¾à´£àµ à´Žà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨à´¨àµà´¸à´°à´¿à´šàµà´šà´¾à´£àµ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸ നടതàµà´¤àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± പേശികളിലàµâ€ നടതàµà´¤àµà´¨àµà´¨ ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯, à´•à´£àµà´£à´Ÿ ധരികàµà´•à´²àµâ€, പാചàµà´šà´¿à´™àµ (patching,) à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯à´¾à´£àµ à´ªàµà´°à´§à´¾à´¨ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¾ രീതികളàµâ€.നേരിയ കോങàµà´•à´£àµà´£àµ
പരിശോധനയിലàµâ€ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´¯àµà´Ÿàµ† കോങàµà´•à´£àµà´£àµ നേരിയ രീതിയിലാണെങàµà´•à´¿à´²àµâ€ ഡോകàµà´Ÿà´°àµâ€ à´•à´£àµà´£à´Ÿ വെകàµà´•à´¾à´¨àµâ€ ആവശàµà´¯à´ªàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´‚. ഇതിലൂടെ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± ശരിയായ à´¸àµà´¥à´¾à´¨à´‚ സാധàµà´¯à´®à´¾à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨àµ.à´—àµà´°àµà´¤à´°à´®à´¾à´¯ കോങàµà´•à´£àµà´£àµ
à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± പേശികളിലàµâ€ ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯ നടതàµà´¤à´¿à´¯à´¾à´£àµ ഇതൠപരിഹരികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯à´¯à´¿à´²àµ‚ടെ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± ദിശ നേരെയാകàµà´•à´¾à´¨à´¾à´£àµ à´¶àµà´°à´®à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. à´šà´¿à´² യൂറോപàµà´¯à´¨àµâ€ രാജàµà´¯à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµâ€ à´•à´£àµà´£à´¿à´²àµâ€ ഒരൠപàµà´°à´¤àµà´¯àµ‡à´• à´•àµà´¤àµà´¤à´¿à´µàµ†à´ªàµà´ªàµ നലàµâ€à´•àµà´¨àµà´¨àµà´£àµà´Ÿàµ. ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯à´¯à´¿à´²àµ‚ടെ പേശികളàµà´Ÿàµ† à´¸àµà´¥à´¾à´¨à´‚ ശരിയായിലàµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²à´¾à´£àµ ഇങàµà´™à´¨àµ† ചെയàµà´¯àµà´¨àµà´¨à´¤àµ.à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯ കേനàµà´¦àµà´°àµ€à´•à´°à´£à´‚ നടനàµà´¨à´¿à´Ÿàµà´Ÿà´¿à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿ വീണàµà´Ÿàµà´‚ à´¬àµà´¦àµà´§à´¿à´®àµà´Ÿàµà´Ÿà´¨àµà´à´µà´¿à´•àµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿà´¿à´µà´°àµà´‚. ഇരൠകണàµà´£àµà´•à´³àµà´‚ പൊരàµà´¤àµà´¤à´¤àµà´¤àµ‡à´¾à´Ÿàµà´•àµ‚à´Ÿà´¿ (alignment) ചലികàµà´•à´¾à´¨àµâ€ പാചàµà´šà´¿à´™àµ à´Žà´¨àµà´¨ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¾ രീതിയാണൠപിനàµà´¤àµà´Ÿà´°àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. വകàµà´°à´¤à´¯à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤àµà´¤ à´•à´£àµà´£àµ പൊതàµà´¤à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´Ÿà´¿à´šàµà´šàµ തകരാറàµà´³àµà´³ à´•à´£àµà´£àµà´•àµ†à´¾à´£àµà´Ÿàµ കാണàµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ ഇതàµ. പാചàµà´šàµ (patch) à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ à´•à´£àµà´£àµ മൂടിവെകàµà´•à´¾à´¨àµâ€ ഉപയോഗികàµà´•àµà´¨àµà´¨ ഒരൠതരം പാഡൠആണàµ. à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµ ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯ à´•à´´à´¿à´žàµà´žà´µà´°àµâ€ ഇതàµà´¤à´°à´‚ പാഡàµà´•à´³àµâ€ ഉപയോഗികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ കാണാനàµâ€ സാധികàµà´•àµà´‚. ഇതൠഉപയോഗികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµ†à´¯à´¾à´£àµ പാചàµà´šà´¿à´™àµ à´Žà´¨àµà´¨àµ പറയàµà´¨àµà´¨à´¤àµ.
à´°à´£àµà´Ÿàµ à´®àµà´¤à´²àµâ€ മൂനàµà´¨àµ മണികàµà´•àµ‚à´°àµâ€ വരെ സാധാരണ പാചàµà´šàµ à´•à´£àµà´£à´¿à´²àµâ€ പിടിപàµà´ªà´¿à´•àµà´•à´£à´‚. ഇതൠചിലപàµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ മാസങàµà´™à´³àµâ€ à´¤àµà´Ÿà´°àµ‡à´£àµà´Ÿà´¿à´µà´°àµà´‚. à´šà´¿à´² à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† കാരàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ ദിവസം ആറൠമണികàµà´•àµ‚à´°àµâ€ വരെ പാചàµà´šàµ ധരികàµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿà´¿ വരàµà´‚. ആദàµà´¯à´®àµ†à´¾à´•àµà´•àµ† à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµ പാചàµà´šàµ ധരികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´¬àµà´¦àµà´§à´¿à´®àµà´Ÿàµà´Ÿà´¾à´¯à´¿ തോനàµà´¨àµà´‚. à´Žà´¨àµà´¨à´¾à´²àµâ€ പിനàµà´¨àµ€à´Ÿàµ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµâ€ ഇതàµà´®à´¾à´¯à´¿ ഇഴàµà´•à´¿à´šàµà´šàµ‡à´°àµà´‚.à´¹àµà´°à´¸àµà´µ ദൃഷàµà´Ÿà´¿, ദീരàµâ€à´˜ ദൃഷàµà´Ÿà´¿, à´µàµà´¯à´•àµà´¤à´¤à´¯à´¿à´²àµà´²à´¾à´¤àµà´¤ കാഴàµà´š à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯à´µ കാരണം à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³à´¿à´²àµâ€ കോങàµà´•à´£àµà´£àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•à´¾à´‚. ഇതൠകണàµà´£à´Ÿà´µàµ†à´šàµà´šàµ പരിഹരികàµà´•à´¾à´µàµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ. à´•à´£àµà´£à´Ÿà´¯àµà´‚ പാചàµà´šà´¿à´™àµà´™àµà´‚ ഫലികàµà´•à´¾à´¤àµ†à´µà´°àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´´à´¾à´£àµ à´•à´£àµà´£à´¿à´²àµ† പേശിയàµà´Ÿàµ† ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯ വേണàµà´Ÿà´¿à´µà´°àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. ശസàµà´¤àµà´°à´•àµà´°à´¿à´¯ à´•à´´à´¿à´žàµà´žà´¾à´²àµâ€ ഒരൠദിവസം പോലàµà´‚ ആശàµà´ªà´¤àµà´°à´¿ വാസം വേണàµà´Ÿà´¿à´µà´°à´¿à´²àµà´².ആംബàµà´²à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªà´¿à´¯à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµà´Ÿàµ† ഇരൠകണàµà´£àµà´•à´³àµà´Ÿàµ†à´¯àµà´‚ കാഴàµà´šà´¶à´•àµà´¤à´¿ തമàµà´®à´¿à´²àµâ€ à´…à´¨àµà´¤à´°à´®àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ അവസàµà´¥à´¯à´¾à´£àµ ആംബàµà´³à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªà´¿à´¯ à´…à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ ലേസി à´. à´•à´£àµà´£àµà´•à´³àµ† തലചàµà´šàµ‡à´¾à´±àµà´®à´¾à´¯à´¿ ബനàµà´§à´¿à´ªàµà´ªà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ à´žà´°à´®àµà´ªàµà´•à´³àµà´Ÿàµ† ശരിയായ വികാസം ഇലàµà´²à´¾à´¤àµ†à´µà´°àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´´à´¾à´£àµ ഇതൠസംà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ. ശരിയായ രീതിയിലàµâ€ à´ªàµà´°à´¤à´¿à´¬à´¿à´‚ബങàµà´™à´³àµâ€ കൃഷàµà´£à´®à´£à´¿à´¯à´¿à´²àµâ€ à´Žà´¤àµà´¤à´¾à´¤àµ†à´ªàµ‡à´¾à´•àµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´³àµâ€ കാണàµà´¨àµà´¨ വസàµà´¤àµà´•àµà´•à´³àµâ€ തിരിചàµà´šà´±à´¿à´¯à´¾à´¤àµ† പോകàµà´¨àµà´¨àµ. ഇതൠചികിതàµà´¸à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ à´à´¾à´µà´¿à´¯à´¿à´²àµâ€ à´•à´£àµà´£àµà´•à´³àµà´Ÿàµ† പൂരàµâ€à´£à´®à´¾à´¯ തകരàµâ€à´šàµà´šà´•àµà´•àµ കാരണമാകാനàµâ€ സാധàµà´¯à´¤ കൂടàµà´¤à´²à´¾à´£àµ. കോങàµà´•à´£àµà´£àµ ശരിയായ രീതിയിലàµâ€ à´šà´¿à´•à´¿à´¤àµà´¸à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµà´³àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€ അതൠആംബàµà´³à´¿à´¯àµ‡à´¾à´ªà´¿à´¯à´•àµà´•àµ കാരണമായേകàµà´•àµà´‚.ശരിയായ രീതിയിലàµà´³àµà´³ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµ നമàµà´®àµà´Ÿàµ† ആരോഗàµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµ മാതàµà´°à´®à´²àµà´², സാമൂഹിക ജീവിതതàµà´¤à´¿à´²àµà´‚ à´à´±àµ† à´ªàµà´°à´¾à´§à´¾à´¨àµà´¯à´®àµà´£àµà´Ÿàµ. à´®àµà´¤à´¿à´°àµâ€à´¨àµà´¨à´µà´°àµâ€à´•àµà´•à´¾à´¯à´¾à´²àµà´‚ à´•àµà´Ÿàµà´Ÿà´¿à´•à´³àµâ€à´•àµà´•à´¾à´¯à´¾à´²àµà´‚ മറàµà´±àµà´³àµà´³à´µà´°àµà´®à´¾à´¯à´¿ ഇടപഴകാനàµà´‚ ബനàµà´§à´™àµà´™à´³àµâ€ à´¸àµà´¥à´¾à´ªà´¿à´•àµà´•à´¾à´¨àµà´‚ ആതàµà´®à´µà´¿à´¶àµà´µà´¾à´¸à´‚ തരàµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ à´•à´£àµà´£à´¿à´¨àµâ€àµ†à´± സൗനàµà´¦à´°àµà´¯à´‚. കോങàµà´•à´£àµà´£àµà´³àµà´³à´µà´°àµâ€ സംസാരികàµà´•à´¾à´¨àµà´‚ കൂടàµà´Ÿà´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€à´•àµ‚ടാനàµà´‚ à´…à´¨àµà´à´µà´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ à´ªàµà´°à´¯à´¾à´¸à´™àµà´™à´³àµâ€ നമàµà´•àµà´•àµà´¤à´¨àµà´¨àµ† à´…à´¨àµà´à´µà´®àµà´³àµà´³à´¤à´¾à´¯à´¿à´°à´¿à´•àµà´•àµà´‚.(ലേഖിക കോഴികàµà´•àµ‡à´¾à´Ÿàµ കോംടàµà´°à´¸àµà´±àµà´±àµ ഠഹോസàµà´ªà´¿à´±àµà´±à´²à´¿à´²àµ† പീഡിയാടàµà´°à´¿à´•àµ à´’à´«àµà´¤à´¾à´²àµâ€à´®àµ‡à´¾à´³à´œà´¿à´¸àµà´±àµà´±à´¾à´£àµ)