വേനലിനെ ചെറàµà´•àµà´•à´¾àµ» à´šà´¿à´² à´®àµà´¨àµâ€à´•à´°àµà´¤à´²àµà´•àµ¾.!
വേനലാണൠവരാനàµâ€ പോകàµà´¨àµà´¨à´¤àµ.à´•à´¤àµà´¤àµà´¨àµà´¨
ചൂടിലàµâ€ ഉരàµà´•à´¿à´¯àµ†à´¾à´²à´¿à´•àµà´•àµà´¨àµà´¨ മാരàµâ€à´šàµà´šàµ-à´à´ªàµà´°à´¿à´²àµâ€ മാസങàµà´™à´³àµâ€.
ആരോഗàµà´¯à´•à´¾à´°àµà´¯à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ à´à´±àµà´±à´µàµà´‚ കൂടàµà´¤à´²àµâ€ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¿à´•àµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿ സമയം കൂടിയാണിതàµ.
à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ പോകàµà´®àµà´ªàµ‡à´¾à´´àµà´‚ സൂരàµà´¯à´¾à´˜à´¾à´¤à´®àµ‡à´²àµâ€à´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ à´¶àµà´°à´¦àµà´§à´¿à´•àµà´•àµ‡à´£àµà´Ÿà´¤àµà´£àµà´Ÿàµ.
ഉചàµà´šà´¯àµà´•àµà´•àµ 11 à´®àµà´¤à´²àµâ€ 3 വരെ നേരിടàµà´Ÿàµ
വെയിലàµâ€ കൊളളàµà´¨àµà´¨à´¤àµ ഒഴിവാകàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ നലàµà´²à´¤àµ. അഥവാ à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ പോകേണàµà´Ÿà´¿
വനàµà´¨à´¾à´²àµâ€ à´•àµà´Ÿ ഉപയോഗികàµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤àµ à´—àµà´£à´‚ ചെയàµà´¯àµà´‚. ധാരാളം à´¶àµà´¦àµà´§à´œà´²à´®àµ‹ പാനീയങàµà´™à´³àµ‹
à´•àµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ ഫലങàµà´™à´³àµà´‚ സാലഡàµà´‚ à´•à´´à´¿à´•àµà´•àµà´•à´¯àµà´‚ വേണം. à´šà´°àµâ€à´®àµà´®à´ªàµà´°à´¶àµâ€Œà´¨à´™àµà´™à´³à´¾à´£àµ
സൂരàµà´¯à´¾à´¤à´¾à´ªà´‚ കൊണàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ വേറൊരൠഅപകടം à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ പോകàµà´®àµà´ªàµ‹à´³àµâ€
സണàµâ€à´¸àµâ€Œà´•àµà´°àµ€à´¨àµâ€ ലോഷനàµâ€ വെയിലàµâ€ കൊളàµà´³àµà´¨àµà´¨ à´à´¾à´—à´™àµà´™à´³à´¿à´²àµâ€ à´ªàµà´°à´Ÿàµà´Ÿàµà´¨àµà´¨à´¤àµ
നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ വെയിലàµâ€ കൊണàµà´Ÿàµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨ à´•à´°àµà´µà´¾à´³à´¿à´ªàµà´ªàµ മാറാനàµâ€ à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ പോയി
വനàµà´¨à´¾à´²àµà´Ÿà´¨àµâ€ തൈരൠശരീരതàµà´¤à´¿àµ½ à´ªàµà´°à´Ÿàµà´Ÿàµà´¨àµà´¨à´¤àµ നലàµà´²à´¤à´¾à´£àµ .
സൂരàµà´¯à´¤à´¾à´ªà´¤àµà´¤àµ† വളരെ ഗൗരവതàµà´¤àµ‹à´Ÿàµ† കാണേണàµà´Ÿ
à´’à´¨àµà´¨à´¾à´£àµ. à´ªàµà´±à´¤àµà´¤àµ പോകàµà´®àµà´ªàµ‹à´³àµâ€ ഒരൠചെറിയ ബോടàµà´Ÿà´¿à´²àµâ€ വെളàµà´³à´‚ à´Žà´ªàµà´ªàµ‹à´³àµà´‚
à´•à´¯àµà´¯à´¿à´²àµâ€ à´•à´°àµà´¤àµà´• à´•àµà´·àµ€à´£à´‚,തലകറകàµà´•à´‚, à´°à´•àµà´¤à´¸à´®àµà´®à´°àµâ€à´¦àµà´¦à´‚ താഴàµà´•, തലവേദന,
പേശീവേദന, അസാധാരണമായ വിയരàµâ€à´ªàµà´ªàµ, കഠിനമായ ദാഹം, മൂതàµà´°à´¤àµà´¤à´¿à´¨àµà´±àµ† അളവൠതീരെ
à´•àµà´±à´¯àµà´•à´¯àµà´‚ à´•à´Ÿàµà´‚ മഞàµà´žà´¨à´¿à´±à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ ആവàµà´•à´¯àµà´‚ ചെയàµà´¯àµà´• ദേഹതàµà´¤àµ പൊളളലേറàµà´±à´ªàµ‹à´²àµ†
പാടàµà´•à´³àµâ€ കാണപàµà´ªàµ†à´Ÿàµà´•, ബോധകàµà´·à´¯à´‚ à´®àµà´¤à´²à´¯à´µà´¯à´¾à´£àµ സൂരàµà´¯à´¾à´˜à´¾à´¤à´‚ à´à´²àµà´•àµà´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¿à´¨àµà´±àµ†
ലകàµà´·à´£à´™àµà´™à´³àµâ€. സൂരàµà´¯à´¾à´˜à´¾à´¤à´®àµ‡à´±àµà´±à´µà´°àµâ€à´•àµà´•àµ കൃതàµà´¯à´®à´¾à´¯ പരിചരണം à´²à´à´¿à´šàµà´šà´¿à´²àµà´²àµ†à´™àµà´•à´¿à´²àµâ€
à´—àµà´°àµà´¤à´°à´®à´¾à´¯ ആരോഗàµà´¯à´ªàµà´°à´¶àµâ€Œà´¨à´™àµà´™à´³àµà´£àµà´Ÿà´¾à´•àµà´¨àµà´¨à´¤à´¾à´£àµ.
രോഗിയെ തറയിലോ à´•à´Ÿàµà´Ÿà´¿à´²à´¿à´²àµ‹ à´•à´¿à´Ÿà´¤àµà´¤àµà´•, ചൂടàµ
à´•àµà´±à´¯àµà´•àµà´•à´¾à´¨àµâ€ ഫാനàµâ€ ഉപയോഗികàµà´•àµà´•, കാലàµà´•à´³àµâ€ ഉയരàµâ€à´¤àµà´¤à´¿ വയàµà´•àµà´•àµà´•,
വെളàµà´³à´¤àµà´¤à´¿à´²àµâ€ നനചàµà´š à´¤àµà´£à´¿ ദേഹതàµà´¤à´¿à´Ÿàµà´•, വെളàµà´³à´‚/à´¦àµà´°à´µà´°àµ‚പതàµà´¤à´¿à´²àµà´³àµà´³ ആഹാരങàµà´™à´³àµâ€
നലàµâ€à´•àµà´• à´Žà´¨àµà´¨à´¿à´µà´¯à´¾à´£àµ സൂരàµà´¯à´¾à´˜à´¾à´¤à´®àµ‡à´±àµà´±à´¾à´²àµâ€ ഉടനàµâ€ ചെയàµà´¯àµ‡à´£àµà´Ÿà´¤àµ. à´•à´Ÿàµà´¤àµà´¤ ചൂടിനോടàµ
ദീരàµâ€à´˜à´¨àµ‡à´°à´‚ ശാരീരിക സമàµà´ªà´°àµâ€à´•àµà´•à´‚ ഒഴിവാകàµà´•àµà´•, à´¶àµà´¦àµà´§à´œà´²à´‚ ധാരാളം à´•àµà´Ÿà´¿à´•àµà´•àµà´•,
നിരàµâ€à´œà´²àµ€à´•à´°à´£à´‚ ഒഴിവാകàµà´•àµà´• à´¤àµà´Ÿà´™àµà´™à´¿à´¯ à´ªàµà´°à´¤à´¿à´°àµ‹à´§à´®à´¾à´°àµâ€à´—à´™àµà´™à´³àµà´‚ à´¸àµà´µàµ€à´•à´°à´¿à´•àµà´•à´¾à´‚